深蹲已经到了2.71倍体重是不是极限了？如何判断力量极限？
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如何增加深蹲力量？这两个要点一定要记住！
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力量举维京系数
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为什么多数健身人身材很难改变？健身的底层逻辑！多数人都不明白！
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小白健身三个月深蹲就可以用体重1.5倍做5x5是在吹牛吧？
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2.5倍体重深蹲完成
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