京东 11.11 红包
好久没更新实战了，不打实战就不是拳击
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「拳击知识」在中国如何成为一名职业拳手？
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做好身体的姿势+对力量的感知=掌握拳击的发力技巧。
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拳击协调动作，你会吗？
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跟加西亚（菲律宾）轻接触实战
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拳击课堂：重击的发力模式2
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为何大多数拳馆好好不培养运动员
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练什么拳最厉害？
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中国职业拳手，大部分都不懂规矩。
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拳击课堂：配对训练之格挡反击
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能力不够，意志来凑
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拳击课堂：攻防转换训练
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猎人马海
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拳击秘籍
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打野拳的人最后打了职业拳击
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(中国职业拳击)实战交流1
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拳击课堂：前直拳及协调发力训练
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我没有天赋，难道我就该放弃？拳击运动要求很高吗？
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拳击的细节训练
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我发现一个规律：打职业赛上来就问钱的，基本很快就不了了之，放弃了
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拳击课堂：初学者培养攻防转换能力
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拳击课堂：过渡性训练
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没水平还拿那么多 尴尬的不应该是他自己吗
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拳击步伐专项训练
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即使不在身穿迷彩
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拳击课堂：针对直拳的防守—拍击
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（俄式）拳击课堂：近战技术训练
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拳击课堂：直拳协调性训练
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脚下协调训练，解决你步伐的不协调！
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拳击课堂：手眼协调训练
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我觉得现在的网红拳赛，有一部分，就是这么回事
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拳击下肢弹性训练
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打拳只需要两个要领，八个大字来概括（动作要快，姿势要帅）
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结合前后左右步伐的直拳与勾拳的练习
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只要一平米，在家也能训练
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拳手核心能力训练
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玻璃心的拳击爱好者们：你唯一能抱怨的，就是自己不够努力
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拳王的技术可以观摩，但不能当成正常训练方式
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拳击，让你在挫折中找到力量，成为真正的斗士。
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干货硬货来喽，一期针对新手前直拳的拍击、屈臂反击分享给大家。三分钟一组，希望对大家有帮助
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平路无岐， 总有适合的你的训练方法