京东 11.11 红包
拳击的细节训练
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「拳击课堂」交叉步协调训练
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做好身体的姿势+对力量的感知=掌握拳击的发力技巧。
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拳击课堂：过渡性训练
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拳击课堂：边缘技术
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拳击课堂：配对训练之格挡反击
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拳击课堂：拳击的三种发力方式
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拳击课堂：初学者培养攻防转换能力
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拳击课堂：重心切换的方式
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拳击课堂：平衡协调训练
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拳击步伐专项训练
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拳击课堂：前直拳及协调发力训练
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拳击课堂：爱好者如何训练手腕力量
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拳手核心能力训练
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「拳击」勾拳发力的秘籍，增加你的击打效果
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用一根跳绳可以拳击训练的方法
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拳击课堂：后直针对前直的反击
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拳击课堂：拳靶训练的目的是这样的
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拳击课堂：深入俄式拳击（1）
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拳击综合体能训练
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（俄式）拳击课堂：近战技术训练
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拳击对练，针对新手
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当教练说话永远难听，我就是不改
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拳击协调动作，你会吗？
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平路无岐， 总有适合的你的训练方法
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腿部能力训练2
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花里胡哨的训练
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「拳击」每3分钟一轮你变得比之前的3分钟更好，活出生命3分钟战士
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职业拳击赛前体检的那点事
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大级别的实战总能吸引人眼球
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练拳每一步都不能急
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拳手腿部力量训练
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拳击课堂：前后直拳针对前直的反击
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对于拳击的热爱，让我感觉“嘿！这事儿真爷们”
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每个人都有自己的时区，不必焦虑
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「拳击素质」拳击的力量来自于哪里？
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后直拳是常规杀伤力的一拳，分享一个非常好的练习
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没有比赛的日子、训练不仅仅是保持状态，还有一部分原因是为了能多喝点酒
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拳击课堂：近战专项训练
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没有花里胡哨，除了拍宣传，正常拳击训练都是一样的！