V
主页
拳击课堂:前直拳及协调发力训练
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
兰州首家格斗赛事中心落成
拳击课堂:配对训练之格挡反击
拳击课堂:直拳打击力练习
拳击课堂:脚下专项训练
做好身体的姿势+对力量的感知=掌握拳击的发力技巧。
「拳击课堂」交叉步协调训练
拳击协调动作,你会吗?
拳击课堂:直拳的辅助训练
拳击课堂:直拳协调性训练
拳击课堂:前后直拳针对前直的反击
拳击课堂:平衡协调训练
拳击课堂:攻防转换训练
后直拳是常规杀伤力的一拳,分享一个非常好的练习
拳击课堂:直摆勾发力训练
拳击课堂:前勾专项手靶
中国职业拳手腿部核心训练
结合前后左右步伐的直拳与勾拳的练习
拳击课堂:拳靶训练的目的是这样的
拳手壶铃训练
拳击课堂:手眼协调训练
拳击课堂:出拳稳定性训练
硬骨头永远不会软
「拳击出场费」一个拳手该拿多少出场费合适?
拳击课堂:针对直拳的防守—拍击
拳击课堂:教练如何带学员打实战
约架吗?芝麻分600以上的来, 太低我怕你鸽我
打拳只需要两个要领,八个大字来概括(动作要快,姿势要帅)
拳击课堂:深入俄式拳击(1)
拳击训练是累积的,而不是学了一个战术,就觉得可以用一辈子
关于花式手靶的观点
被打的时候我也很怕,就算是再怕也要装出来强硬的样子,生活和对手可不会因为你怕就放你一马。
拳击更多的是专项训练!点赞收藏转发
当有人破坏规则时,其他人都会变得肆无忌惮!
拳击秘籍
近距离贴靠攻防训练
当教练说话永远难听,我就是不改
为何大多数拳馆好好不培养运动员
曾经,我以为天赋这个词只属于某些幸运的人
中国职业拳手,一个月跑150公里
去其他拳馆交流,一路很辛苦,但很踏实