京东 11.11 红包
小朋友都很认真
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小朋友第一次学习木人桩。准确的说：不是用手去打木人桩。
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用这样的方法练过木人桩吗？
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十一你们都在干嘛，我们都在训练！木头人师父-暨东先生咏春亲自教训实录
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多年后师兄弟再聚一起磨基本功！
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很多认为黐手没用的，是因为他们练了个寂寞，里面门门道道很多！如果道理懂了，找个人带吧！
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打jia的过程是无需思考的，唯一思考的是要不要打👊
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小朋友日常训练热身。
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挑战连着五十遍的酸爽
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「小念头教学实录」，抛砖引玉，这里面讲了几个方面？
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发几个花絮看看(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)。
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这只是拉手的一种形式，千万别以偏概全了！
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学拳有好的师父，不仅能带来好的身体感受，并能替你发现错误，及时纠正问题，弄清它。精髓并不是眼睛看到的或比划个动作而已！
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咏春真的不是靠手去打人。
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周内成人课新班，第一节课。
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所有的变化都离不开基本功的扎实。
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国庆没机会参加学习营的拳友，都说很遗憾。这不机会来了：12月12日、13日，相约上海！
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南昌过来的朋友，一起交流咏春心得！说真的：下次还是要提前准备下内容，每次都是临时决定，拍两分钟。
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咏春拳的核心是什么？
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这里一记手刀，紧接着再来上一脚是不是很酸爽？
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通过练习找到感觉，比技术本身更重要。
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练咏春是开放性的，从小朋友练小念头可以看出，同一个师父同样的教法和练法，最后也形成各自的风格，适合自己的就是好的
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击打最近的位置。
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咏春 需要见缝插针、不假思索的进攻意识！
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脑瓜子给我打的嗡嗡的😵‍💫
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下课后再来一组练习收工💪#咏春 #武术 #日常训练 #成都 #功夫
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才发现三分钟的视频，我说了几十次放松，原来我上课是这么啰嗦呀。
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负重四十斤(手10斤，腿10斤，躯干20斤)，每组两千次，只需要三小时，还不动起来？
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咏春拳学习历程分享。只要有真诚心，一切借口都将不存在。
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发一道咏春私房菜，一个人在家就能炒的菜。
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带着开放性的问题练习木人桩会更有收获。
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我也不知道这个视频要说明哪几个道理😵‍💫，大家帮我说说🌚！
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练咏春会上瘾的，没事就想动一动。
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老生常谈的问题还是会出现瑕疵，只有一个原因，心不定，练的少。
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和大级别练就是过瘾！
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小朋友开始学习小念头了，猜一猜一共学了几节课了
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祝大家兔年大吉，万事遂心！
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是实相者，则是非相。相为体之用，本无生、无灭，但可转相、变化。可知否！
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第四节。
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又一道私房菜，习惯的关注赞起来吧。
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移动也为了发力，多练进马。