自贡名吃“艾叶鸡脚”教程来了，盐帮风味，麻辣过瘾，软烂脱骨
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100买4斤五花肉，做一份“毛氏红烧肉”不放一滴酱油，肥而不腻
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1500买一只5斤多大澳龙，做一份“蒜蓉粉丝澳龙”肉质肥美真解馋
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900买两只波龙，18只鲍鱼，做高配版“火锅”麻辣过瘾，吃爽了
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240买十五斤生蚝，一半炭烤一半蒜蓉粉丝，一口一个太爽了
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阿公86岁生日，阿米做两桌好菜给阿公庆祝，土鸡土鸭上齐了
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2斤猪肉1斤鸡爪，做一份“红烧肉”色泽红亮，入口即化，看饿了
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肥牛这样做太好吃了，阿米做“番茄肥牛汤”颜色红亮，汤泡饭绝了
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川味版“铁锅炖大鹅”教程来了，鹅肉不腥不柴，越啃越香
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380买一个牛草肚，阿米做“红烧牛肚”麻辣够味，费了4个小时值了
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四川传统菜“宫爆腰花”这样做才爽，爆炒20秒起锅，腰花嫩滑不腥
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“香辣花甲”这么做才过瘾，去除泥沙有技巧，麻辣鲜香，下酒硬菜
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重庆名菜“花椒鸡”教程，鸡肉外酥里嫩，又麻又辣，越吃越香
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100买6斤猪蹄，做一份“香辣猪蹄”软糯Q弹，大块吃肉，真过瘾
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湘菜代表“剁椒鱼头”这样做太香了，鱼肉细腻不腥，下饭利器
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100买4斤鸡爪，做两个口味的“无骨凤爪”泡椒味清爽，柠檬味酸辣
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144买四斤五花肉，做一份川式“樱桃肉”肥而不腻，软糯香甜
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400买5斤皮皮虾，做一份“香辣皮皮虾”香辣过瘾，这次吃爽了
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四川农村“黄辣丁酸菜鱼”教程来了，汤鲜味美，费米饭，越看越饿
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草鱼新吃法，老式川菜“回锅鱼”教程，香味浓郁，外酥里嫩，过瘾
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125买五斤排骨，做一份“糖醋排骨”味道香甜不腻口，越啃越香
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“干锅鸭头”这样做才有味，先卤再炸，一口鸭头一口酒，吃过瘾了
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80买2斤鳝鱼，做一份“水煮鳝片”鲜嫩细腻，麻辣鲜香，吃过瘾了
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“大蒜烧鲶”教程来了，肉质细嫩入味，汤汁浓郁，色香味美
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吃了半辈子鲫鱼,还是四川这种做法更过瘾，鱼肉鲜嫩，葱香浓郁
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140买7斤猪蹄，做一份“麻辣猪蹄”肉质细腻，软烂Q弹，够麻够辣
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分分钟教你“宝塔肉”的家常做法，土锅蒸2小时，肥而不腻，过瘾
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鲫鱼不煎不炸才鲜嫩，教你“活水鲫鱼”家常做法，肉质鲜美
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80元买了只牛蹄，耗时间3个小时做一个“麻辣牛蹄”看着真解馋
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20买一条3斤草鱼，做一份“仔姜烧鱼”鱼肉鲜嫩爽口，先收藏了
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72元买了12只兔头，做一盆“麻辣兔头”麻辣鲜香，抱着猛吸真过瘾
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100买4斤排骨，做一份“蒜香排骨”蒜香浓郁，外酥里嫩，吃爽了
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三斤肥肠，四斤鱼，做火遍川渝的“肥肠鱼”鱼肉鲜嫩，肥肠软烂
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五斤土鲫鱼，做一份“豆豉鲫鱼”鱼刺酥脆，不吐骨头，一口一条
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238元买了一个大驴头，柴火炖4个小时，肉香软烂，大口吃肉真过瘾
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2斤牛肉，三斤豆花，做一份“豆花牛肉”麻辣鲜香，嫩滑爽口
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阿公85岁生日，做一份自贡名菜“鲜锅兔”庆生，汤鲜味浓，吃爽了
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2斤鲫鱼1块豆腐，阿米做“鲫鱼烧豆腐”色泽红亮，简单易学
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黄辣丁四川人喜欢这样做，阿米秘制“泡菜黄辣丁”阿公解馋了
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66买一根猪蹄，阿米做“回锅猪蹄”先烧再炒，软烂入味，肥而不腻
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4块豆腐2块牛肉，做一份四川名菜“麻婆豆腐”鲜香味美，入口即化