大学生 👩‍🎓 如何在校✂️肥？！
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一个月瘦到97斤，这么细的腰，你却祝我暴食快乐？！表演个反手摸肚脐吧
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减肥17斤 眼睛变大 脸变小 整个人都自信了 你得瘦下来给他们看看！我想瘦就能瘦 说到做到！
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辟谷第一天 挑战14天瘦15斤
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第二轮辟谷减肥第一天 第一轮17天从109瘦到101斤
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当你想减肥时....
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第二轮辟谷减肥第二天 昨天减重2斤 我马上就要下100啦！
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瘦是一种天赋 胖是一种境界 不是所有人都那么有天赋 但至少可以选择不那么胖
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看似不起波澜的日复一日 会突然在某一天让人看到坚持的意义
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别眨眼 我来变个魔术
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清晨一杯黑咖啡 我去晨跑啦
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今日份打卡来啦 减肥第六天 目前共减重4.6斤 居然有小可爱监督我发视频～太可爱了吧～
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挑战辟谷 14天瘦15斤！
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辟谷+轻断食减肥第六天 明天称体重～
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辟谷减肥打卡第八天 共减重4.6斤 平台期！体重还是没变⚡️天天呆在家里 身体代谢似乎已经守恒了 我要开始增加运动啦～～
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第二轮辟谷➕轻断食减肥第五天 进入轻断食维持阶段
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减肥其实就是九顿饭的事 辟谷3天加轻断食一星期维持 一轮能瘦6、7斤
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轻断食减肥打卡第15天
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运动减肥打卡第一天 身体代谢基本平衡 要增加运动量了
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辟谷知识保姆级讲解 妈妈是医生 专业指导 挑战14天瘦15斤
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马拉松该如何报名呢
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减肥期间可以吃什么 学会吃低热量的食物 多吃也不怕胖
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原来体重秤背后的小圆点是可以进行斤数与公斤数转化的！打卡这么长时间 我居然才知道
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辟谷减肥打卡第12天 共减重6.6斤 减肥经验小总结 轻断食该怎么吃？！
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后天准备开始新一轮辟谷➕轻断食～～这次要直击目标95斤了✨
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轻断食减肥打卡第14天 现在要去跳绳啦
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两轮辟谷加轻断食 共⬇️12.2斤 明晚八点直播解答减肥中的疑问🤔️ 第一次直播 有点紧张
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平台期很正常的 可以不称体重 以免失去信心而暴食
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全麦面包的神仙做法 约195千卡的热量它不香嘛！搭配黑咖啡 绝了！
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两轮辟谷➕轻断食 的已经不爱吃这些高热量零食了 而更喜欢吃红薯玉米和南瓜
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轻断食减肥打卡第13天 共减重6.6斤 推荐你们这个调料包 真的好吃
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马甲线——辟谷结束后，轻断食期间 跑步、跳绳➕卷腹🏃‍♀️
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00后老男人又出来营业
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苹果手机隐藏功能：代替电子秤计算物体重量 我就是这样估算轻断食时摄入热量的
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第二轮辟谷减肥第三天 两天减重3.4斤 体重终于到两位数了～
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低热量南瓜 我已经买了四个了 超好吃 附赠蒸南瓜香软粉糯口感的诀窍
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可不能再胖了！要知道赘肉是挡箭牌 可是会挡住丘比特的爱神之箭的
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自制焦米茶，轻断食期间推荐食用，能够祛湿、利尿、防便秘💩#减肥 #减脂餐
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辟谷减肥打卡第九天 挑战14天瘦15斤 目前减重4.8斤 经历了三天平台期 今天终于掉称啦
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第五天 体重没变 依然瘦了4斤 吃错东西 一天的努力白费了
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轻断食的食谱来啦 前三天辟谷后大约能瘦4-5斤 现在体重还没有稳定 此阶段一定要坚持住！