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蛙泳进阶必备!3个专业技巧,让你打腿效率提升200%!
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蛙泳腿的技术强弱,直接影响着游泳的速度。蛙泳腿蹬一次,有人能前进3米以上,有人却只能前进1米,甚至纹丝不动。究竟是什么原因导致如此巨大的差距呢?今天就来为大家揭秘蛙泳腿高效推进的三个核心技巧,掌握它们,你就能像鱼儿一样在水中自由穿梭!
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蛙泳的尽头就是这样的蹬腿,我们大部分业余爱好者蹬腿几乎都是蹬的很宽,而且没有旋这个动作,就只是单纯的两边蹬,然后合并,这样并不走水 #蛙泳 #游泳 #蝶泳腿
喜欢蛙泳的,硬控15秒~
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