「30天腹肌挑战」连续30天，每天100个仰卧起坐，你的腹肌也会出来‼️
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小伙每天做100个仰卧起坐，坚持做1个月，看他身材变化
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每天100个仰卧起坐之后的艳福？？？？？？？
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每天做一百个俯卧撑，一个月究竟有效果吗？
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如果你每天深蹲100下，身体会发生什么
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每天100个，不知不觉你会发现腰腹赘肉没了 肚子平了 马甲线出现了 全身紧致了。#健身 #瘦肚子 #居家锻炼 #瘦全身
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仰卧起坐VS卷腹，谁是腹肌王牌动作？
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每天做1000个卷腹，能练出腹肌吗，结果太意外了
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仰卧起坐成绩差还不会练的 这样练拿满分
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一次性做300个仰卧起坐会怎么样？打卡Day⑥
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每天做100个仰卧起坐，坚持一个月，效果如何？
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每天100+俯卧撑 2个月后效果
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每天100个仰卧起坐，连续16年了，小伙子的腰椎间盘怎么样了？
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【30天挑战】up主亲测，每天100个卷腹效果到底怎么样？！
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20天，每天50+俯卧撑，50+仰卧，会发生什么。我是放弃了。我的疫情锻炼计划。
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减肥第二十一天，每天50个仰卧起坐，坚持两个月。昨天做完发现摄像没打开，郁闷！
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每天100个仰卧起坐能练出腹肌吗，正确答案来了，赶紧动起来吧
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挑战一分钟60个仰卧起坐！但是普通生
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每天做50个仰卧起坐，一个月能瘦20斤不？一起挑战一下
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【一周每天200个仰卧起坐挑战】
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如果你每天做1000个仰卧起坐，会怎么样？
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每天100引体向上、俯卧撑、深蹲、仰卧起坐，再跑10公里会怎样？
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体脂多少才能见到你的腹肌？
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假如你每天做100个俯卧撑，会发生什么？
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仰卧起坐可以瘦肚子吗？
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这样练腹才有效，不伤腰
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每天坚持平板支撑，22天后身材都有哪些变化呢
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今天坚持锻炼200个仰卧起坐
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想要六块腹肌，不要做仰卧起坐了，试试这个很高效安全的动作
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【杰夫】停止每天100个俯卧撑！我求你了！
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每天50个俯卧撑能变壮嘛？