细狗练了三年，杠铃卧推85kg推了8次
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85kg推了10个，特别勉强
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卧推85kg 推了10次，很重
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细狗练了三年，哑铃推肩30kg
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细狗练了三年，哑铃推个32kg做组
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杠铃卧推85kg，推了8个
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卧推85kg，推了8个
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细狗练了三年，哑铃推肩32kg！
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半年没推杠铃了，今天试了下75kg差点压死我了
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第一次尝试32kg哑铃推肩，很重
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哑铃推胸30kg，推胸跟推肩一样重
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哑铃推肩30kg，停滞不前的重量
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休息了3天，哑铃推肩32kg只能推8个
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健身三年，哑铃推胸34kg做组
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哑铃推肩30kg，压死我了
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卧推85kg，推了8次
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卧推85kg，推了9次
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哑铃推胸，越推越拉
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健身如逆水行舟，感冒一周恢复训练，85kg推了8个
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肌酸太强了！吃了肌酸，80kg推了3*10
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哑铃推肩30kg ，快压死我了
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卧推85kg，推了8次
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哑铃推肩30kg，难以逾越的一座山
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哑铃推胸32kg做组 ，太重了
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哑铃推肩25kg推完5*10 下次终于可以上26了
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看了凯胜王，34kg哑铃练胸变得特别重。
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恢复训练哑铃推肩32kg ，很重
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卧推85kg，推了8次
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卧推85kg，推了9个，很重
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卧推85kg，推了9个，很重
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第16次哑铃推肩32kg，推了9次
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卧推90kg，推了7个
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健身三年，哑铃推肩30kg做组
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30kg哑铃推肩，快压死我了
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挂壁美食17
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卧推85kg，推了8次
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第五次哑铃推肩32kg ，很重
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第13次哑铃推肩32kg，推了8个
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健身三年，哑铃32kg做组
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卧推85kg，推了8次
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卧推905*5