第13次哑铃推肩32kg，推了8个
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60分钟基础哈他瑜伽，力量和伸展结合的综合训练，全程口令跟练！
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哑铃推肩30kg，停滞不前的重量
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哑铃推肩30kg ，快压死我了
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哑铃推肩32kg，非常重. 播放到600阿b送我一斤鸡胸肉
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细狗练了三年，哑铃推个32kg做组
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第六次哑铃推肩32kg，很重
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哑铃推肩25kg推完5*10 下次终于可以上26了
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细狗练了三年，哑铃推肩32kg！
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第8次哑铃推肩32kg，推了9次，很重
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哑铃推肩30kg，压死我了
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健身三年，哑铃推肩30kg做组
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肌酸太强了！吃了肌酸，80kg推了3*10
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哑铃推肩30kg，难以逾越的一座山
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哑铃推胸，越推越拉
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第17次哑铃推肩32kg，推了8个
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休息了3天，哑铃推肩32kg只能推8个
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第11次哑铃推肩32kg ，推了9次
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看了凯胜王，34kg哑铃练胸变得特别重。
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新手三个动作哑铃练肩
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第五次哑铃推肩32kg ，很重
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卧推85kg 推了10次，很重
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40kg 想做成实力推的借力推，20kg哑铃推肩(就那么一顶就起了)
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30kg哑铃推肩，快压死我了
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第9次哑铃推肩32kg，极限推了10次
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哑铃推肩动作细节
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健身三年，哑铃推肩30kg做组
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健身三年，哑铃推肩25公斤做组
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50kg哑铃推肩，特殊的起哑铃
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哑铃侧平举做不好的！试试这个 中束翻出来
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健身如逆水行舟，感冒一周恢复训练，85kg推了8个
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卧推85kg，推了9次
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仅需一对哑铃，三周内练大你的手臂！
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健身三年，哑铃推胸34kg做组
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半年没推杠铃了，今天试了下75kg差点压死我了
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细狗练了三年，杠铃卧推85kg推了8次
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卧推85kg，推了8次
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4个最佳哑铃练臂动作，30天告别细狗手臂
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【塑形】45分钟力量训练，一月体脂率减10%，全身练到，需哑铃
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恢复训练哑铃推肩32kg ，很重
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25KG哑铃单手弯举右手51个左手48个，一周减脂了3kg状态不好