卧推85kg，推了8次
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武当入门日常基本功跟练｜75分钟带你古法入门健身【武当韩湘子】
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【高级】30分钟徒手燃脂跟练进阶版 改善体态|全身燃脂
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目标卧推100kg
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85kg推了10个，特别勉强
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细狗练了三年，杠铃卧推85kg推了8次
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20240911-徒手硬拉180kg卧推100kg!#卧推里程碑#
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卧推85kg，推了8次
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卧推85kg，推了9个，很重
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卧推85kg，推了8次
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第14次哑铃推肩32kg，推了8个
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健身如逆水行舟，感冒一周恢复训练，85kg推了8个
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杠铃卧推85kg，推了8个
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卧推80kg做组，什么水平？
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蹲完100KG感觉还有余量 浅浅破个pr105KG
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卧推226.5kg失败，下个月一定拿下
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卧推50kg什么水平
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钢片卧推145kg
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50kg自重女生卧推100kg，水平如何？
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半年没推杠铃了，今天试了下75kg差点压死我了
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卧推发力不对称的完整改善逻辑
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细狗练了三年，哑铃推肩30kg
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卧推到底是谁在练啊
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第17次哑铃推肩32kg，推了8个
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蹲100推60拉记录
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健身三年，哑铃推胸34kg做组
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健身两年了，卧推还是这个鸟样
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卧推85kg，推了9次
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哑铃推肩30kg，难以逾越的一座山
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我身为一个23岁的律政俏佳人，卧推一个230kg很合理吧（备战北大杯） #律政俏佳人#北京大学 #菜就多练 #汗水不会辜负你 #卧推
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首次钢片卧推140千克
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细狗练了三年，哑铃推肩32kg！
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卧推力量涨了俯卧撑却没变强正常吗？
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健身2年才卧推80做组，什么时候才能到100
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为什么100kg卧推做组在网上是个人就可以，在现实中却寥寥无几
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看到100kg杠铃我突然害羞了
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现在的PR，未来的warmup
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四川体育生卧推200斤被压，急中生智“甩鞋”呼救，“我求生欲极强，保命要紧”
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哑铃卧推40公斤是什么水平？那是我无法触及的水平
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【状态直检】毫无疑问练好胸的必要条件是大重量卧推，杠铃和哑铃都要做，而练好胸的充分条件就是后续再选择飞鸟夹胸类动作孤立刺激小重量容量组
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第9次哑铃推肩32kg，极限推了10次