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藏在身边的“护眼菜”家有小孩的,每周吃2次,明目护眼,防近视
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三伏天,苹果和它一起煮,一驱寒,二润肺,三化痰,经常吹空调喝冷饮的要多喝,
眼睛不好、视力模糊、疲勞,用它煮水喝一杯,莲喝三天,视力立馬恢復,眼睛明亮清晰有神《軒媽說美食》
肺部“保护伞”被发现!咳嗽、喉痒就怕它,随手一煮清甜润肺,全家少生病
它是“血管最爱”的食物,建议中老年常吃,降低胆固醇,软化血管,远离心脑血管病
藏在身边的“补肾猛将”,不是腰子而是它!每周吃几次,头发黑、精力旺、人长寿!
咳嗽“大克星”是它,不是雪梨,每天坚持吃,宣肺、化痰,嗓子不干也不疼了
“湿气”最怕这种汤,中老年一周吃两次,祛湿健脾,养胃又营养
经常失眠,等于女人“失血”,男人“失精”!老中医:45岁后常吃它,健脾益气,养血安神,补心助眠
它是嗓子疼的“大克星”,一吃清肺热,二吃化痰,遇到必须买,老人小孩
“女人不养肝,脸上全是斑”,建议使劲吃这些,一周3次,保肝、抗衰老,早吃早健康
它是嗓子疼的“大救星”,一吃清肺热,二吃化痰,遇到必须买,老人小孩要常吃
它是“肝脏的保护神”,五月常喝它,养肝明目,清热降火,缓解疲劳,精神好
7月吃一瓜,中药不用抓”!一护心、二降脂、三祛湿!排毒利尿,鲜嫩营养高
经典三豆饮,搭配对了,才能给孩子补虚、清热、利湿!
清甜浓郁鲜糯好吃,又好喝的海带头炖骨头汤,家里的小孩非常喜欢吃
苹果和它是“一对”,简单煮煮,脾胃舒服、不容易累,气血越来越充盈
立夏后,“养心”就是养命,建议使劲吃它,一周3次,养心益肾、安神,早吃早受益
血管“清洁剂”被发现,人人吃得起,每天坚持喝,有效清除血液垃圾
夏天易感冒、咳嗽,建议睡前坚持喝它,一周3次,再也不怕“小刀喇嗓子
藏在身边的“天然生发剂”,不是黑芝麻,一周吃3次,养血生发,头发乌黑浓密
倒春寒反复咳嗽,试试这个金桔柠檬膏,润肺止咳又化痰,美味又健康
怪不得饭店的凉拌海带丝那么好吃,原来有这小窍门,简单易学
凉拌折耳根这样做更受欢迎,独特的味道,贵州人就爱这一口
公认的肺部“大救星”,叶酸是山药29倍!入夏后使劲吃,皮肤水润、肺部舒坦~
藏在身边的“天然降压茶”,跟山楂简单一煮,常喝滋阴养血,降血压、还能清肝明目
5月抓紧吃这“肝脏救星”!胜过100杯枸杞水,清肝火、不烦躁、眼睛也亮了
天然的「止咳方」被发现,用它煮水喝,一天来一碗,痰没了也不咳了
紫苏泡子姜作用真厉害,农村常见的吃法,既省钱又实用
高血脂“克星”居然是它,每周吃三次,血管畅通有活力、保护心脏增免疫
孩子想吃卤肉,不用去外面买,自己做太简单了,想吃啥卤啥干净又卫生
它是“活血大将”,日常一碗,改善气色,加速血液循环,让身体不再疲乏
猪肚鸡汤最简单的家做法,汤白似牛奶,鸡肉鲜嫩爽滑,很适合老人小孩喝
夏天宁愿不吃肉,也要多喝这汤,一周3次,补气养血,小脸光滑又细腻,省钱又实用
它是“天然胰岛素”,人人喝得起,隔三岔五喝一次,让你三高平稳
家常小河虾这样做,一上桌小孩大人都抢着吃,下酒下饭的必备菜
止咳“第一名”!连着喝3天,排出黄痰轻轻松松,咳嗽绕道走,喉咙不干不疼了
伏天,抓紧喝它, 公认的肺部“大救星”,补津液、安心神,随手一煮清甜爽口
枸杞骨头汤好喝有诀窍,入冬最爱这样煲一锅,明目清肝,超好喝!
“咽炎”最怕它,人人都吃得起,3天1次,润肺利咽,让你远离咽炎的痛苦
夏天重在“养心”,建议中老年人多吃它,一周2次,健脑安神,对心脏好处多