乒乓球发力原理和通背拳是一样的！附房子正手拉球慢动作
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方博用慢动作回放教你正手连续拉！先转腰蓄力！
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不要用手压弧线！撞击摩擦融为一体！方博教你调弧线
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原来如此！收小臂不是为了发力！而是为了拉球更集中！慢动作分析
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房子详解鞭打发力！手指发力才是高手！
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合位就冲，不合位就吊，正手拉球教学
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打开腰胯，不要蹲着拉球，房子教老米正手拉球，上集
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侧旋球该怎么接？借力借旋转！不主动发力！房子教学
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接发球分不清旋转？房子教你正手慢搓劈长①
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丰哥教你发超短侧上旋！乒乓球干货教学！
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教你正手拉球！使出“悠”的力量！
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方博教你反手拧拉！握板方式和慢动作
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高手预判结果！业余只盯过程！意识提高才能涨球！
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拉球能用上蹬腿的力量吗？你也可以做到！
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正手拉球三段式发力！你学会了吗？
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教的太细了！方博和陈丰挑打慢动作，你能看出区别来吗？挑打教学
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找球！找节奏！才是关键！反手拉下旋的诀窍
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砸着发！借鉴大头和林昀儒的发球！国手程靖淇发球教学
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方博：王浩是我见过正手拉球最冲的！柳承敏？不好使！
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反手长球怎么接？收住小快提！
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业余很难破解的战术，房子讲战术
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房子正手拉球教学，详细讲解先顶住再摩擦！
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身体迎前，抓住球，房子给学员调整动作，正手拉球
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石头剪刀还是布？方博教你猜球预判！
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正手小三角的球不会接？方博教你手指手腕训练方法！
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恍然大悟！原来乒乓球进攻的关键就是找合力点！
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正手拉球！到底该往哪个方向发力？
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找到击球点，正反手起下旋慢动作
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把力量释放出来！正手拉下旋教学
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反手拧拉最舒服的点是哪点？用慢动作回放告诉你！
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孙霆老师发球慢动作！一般人真的学不会！关键点是手指手腕！
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发完上旋球，怎么伺机进攻？全世爆教学
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正手短不会接？小队员来教你！
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等一下才能合住球，房子教学，正手拉下旋球
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拉球下网？合不上球？拉球关键点！因为你不够低！
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摆短其实很简单！你学会了吗？
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乒乓秘籍！马龙也经常发的挤下旋长球，大家学起来！
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反手拧拉关键点！蓄力很重要！