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京东 11.11 红包
耳鸣,听力差?妙招“一点通”,让耳朵听力好,听声音更轻松
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耳背又耳鸣?1个绝活动作,3分钟让你听啥都清楚
耳朵不好,教你画个“神奇圈”,10下打开双耳经络,听力轻松
马路边车流大的房子住了一年,耳朵变得敏感,并且伴有耳鸣出现
绝活“抓手功”,每天动动手指,往手上“冲血”,手不怕冷了
眼睛近视老花?道家绝活“开天目”,每天100下,双目清澈如泉
耳鸣安佳琳·:神经性耳鸣,请记住3句话,耳朵一天比一天好
大腿上有个“原始点”,掌管整条膀胱经!膀胱经一通,浑身都轻松
耳朵耳鸣究竟是哪里在响?寂静的夜里,为什么耳朵能听见声音?
颈椎深层有条“筋”,100下打开!颈椎好了供血足,头脑也清醒
肩周不好,肩膀疼?教你解开肩周“锁”,促进气血循环,肩膀很舒服
腿是“气血源”,教你一个练腿动作,不伤膝盖,强壮大腿更有劲
手腕疼痛?教你一个很管用的“手腕操”,让手腕灵活又轻松
胸口发闷,呼吸累?教你解开腋下一把锁,打开心肺,呼吸更轻松
只有做对了“空抓手”,才能体会经络通畅全身的感觉!快学学
脚后跟疼,脚底酸乏?老师傅的“成名技”,让你走路如踩棉花
经络越堵,后背越僵硬!每天转身10次,解开整个后背封印
眼睛不好,模模糊糊?打开两个原始点,3分钟眼睛明亮,清澈如泉
怎么判断是斜病,这类人千万别碰,刘红云老师教你一招
这个动作太牛了,3分钟就能打开全身经络,提拔身姿,气血更足了
人越老,腿就越重要!这套“四步踢腿功”,让腿结实有力,气血足
1个小动作,让你双手更有劲!气血充足,每天热乎乎的
“肩颈背”僵硬、酸胀的解决方法,就靠1个动作,打开整个后背
失眠睡不着?睡前2个小动作,入睡变容易,一觉睡到大天亮
别“转腰”了!教你1个小动作,打开腰上“筋结”,舒缓腰和背
解开胸前“封印”就是打开整个后背!让背不驼,脊柱笔直,人更挺拔
1个简单小动作!轻松赶跑‘腱鞘炎’,让你手指重回灵活
脾胃消化不好的,饭后一个小动作,养好肠胃,脾胃变强壮
散步一个小动作!越走肚子越小,还能提高气质,改善驼背
道家内经“养肺法”,吐纳间疏通肺上经络,补充肺气,整个胸口都舒服
1个小动作,保护气道!每天3分钟,嗓子不痒了,呼吸更顺畅
一套血管拉伸操,改善心脑血管,让你血管年轻10岁
学会真正的空抓手,2分钟就能锻炼全身,打开全身经络的感觉真好
一个小动作,20下就能打开颈椎,肩颈顿感轻松无比,连经络都通了
“四宫格法”强脾胃!让你脾胃运化动力足,脾胃好,人才好
道家珍贵“养背十宣印”,每天5分钟,腰背不疼了,经络完全畅通
真正的“空抓手”你会做吗?看好细节,抓出体内湿气,真绝了
老寒腿、膝盖冷的“绝妙”动作!加速膝盖气血循环,热乎乎真舒服
养生先养背,古法锻炼“托天举”,每天10次,后背强壮又挺拔
饭后1个小动作!促进肠胃蠕动,调脾胃,消化好才是真的好
93岁道长绝活“踏云步”,打开大腿经络,让腿脚有力,走路生风