京东 11.11 红包
继续，+2，60
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+1，60
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六连，60
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休1，继续60
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+2，60，有绳跳不动
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30分钟
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继续，+6，60，减压
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跳绳30分钟，第一次记录
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热路少年跳绳展演，艾琳表演个人花样跳绳，虽然有失误，整体很优美！
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休1，60
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35℃，+3，60，在童家镇
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第三天，继续60
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+2，60
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+2，继续60
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第二天，30分钟，大汗
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第三天，继续60
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停3天，今天30分钟
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休1，60，在童家镇
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四连，60
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第三天，继续60
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+1，继续60
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33℃，+2，60
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继续，+4，60
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二连，继续60
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+5，40分钟
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60，+2
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继续30分钟
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+1，60。即将放假
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休1，继续60
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绳流教学五（正反龙卷）
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休1继续，32℃，60
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+2，60
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继续第二天60，坚持
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60，+1
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第四天，继续60
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继续第三天60，脂肪在燃烧
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跳绳第72天完成5021个，继续加油，能拯救我的只有自己，干就完了
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60分钟，第三次
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+4，60，在童家镇，今天凉爽
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休1，60