太极发力，力由脊发，步随身转，爆发极强！#太极拳#太极#太极拳教学#功夫#武术#强身健体
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太极内功心法，字字精华，建议点赞收藏！
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老祖宗的东西不能丢，太极拳发力时要求周身相合、节节贯穿
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太极原来可以打的这么美。
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外形是太极最外在的表现，而你的心念才是最重要的。
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自信从容，世事淡然，不为名利所困，无惧人间是非。
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太极生万物，以不变应万变，万变不离其宗，不要气馁，顶峰相见
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太极拳顺中用逆，逆中行顺，动之则分，静之则合。
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起手如云飞，慢快调节机，化劲圆满转，攻防相得益。#太极拳
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视动犹静，视静犹动
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太极者身心快而不乱，慢而不散，轻而不浮，沉而不僵。
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力由脊发，步随身转！
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刚柔并济
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一定要知道的五个太极发力动作。
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丹田涌动气贯通，浑身无处不缠丝！
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不用动也能练功？站桩是一种修行，能够帮助人们放松身心，进入内心的平静。#太极拳#站桩
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真正的太极拳，有快亦有慢，有刚亦有柔！#中国功夫#太极沅芷#强身健体
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自然流转，顺势而为，刚中寓柔，柔中带刚#太极#太极拳#太极拳教学#强身健体#功夫
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太极实战发力动作，一套发力组合，引进落空，借力打人！#中国功夫#太极拳爆发力#弘扬传统武术文化
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无极而太极，太极动而生阳，动极而静；静而生阴，静极复动。动一静，互为其根。
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光与影，阴与阳，太极与我。1
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这功夫不简单！
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一伸即变化，一缩即凝聚，这就是太极拳！#太极沅芷#太极拳爆发力#强身健体练太极
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一伸即变化，一缩即凝聚，这就是太极拳！#太极拳#弘扬传统武术文化#太极沅芷
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1真正的太极刚柔并济，不需要质疑。自信是永不褪色的美。少年别怕，大胆的往前走，你会得到你想要的！#太极拳#太极沅芷
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身体松软，内劲强劲，发力自然，渗透全身!
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太极拳养气致静，以静待动，动若行云变若风，以柔克刚力量#弘扬传统武术文化#中国功夫#太极沅芷
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出来爬山也要给大家露一手。
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太极拳动静结合，刚柔并济，借力打力#太极拳#太极#太极拳教学#功夫#武术#强身健体
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感悟太极之道，传承中华文化，让太极绽放光彩！
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行万里路，打万遍拳！#太极#太极拳#太极拳教学#功夫#武术#强身健体
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通过修炼太极拳不仅提高身体素质，思想上也有很大的提升。
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今天是沅芷同学展示太极拳##弘扬传统武术文化#中国功夫#太极沅芷
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太极拳身法自如，凝神聚气，气贯长虹，神不动而心相随!
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太极拳发力，松沉圆活，劲由心生，威力无穷！18:10
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一开一合，有变有常，刚柔并济
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习武之人有三个阶段，见自己，见天地，见众生。
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太极拳发力，内敛而强大，一动则雷霆万钧！
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我坚信，无论身处何地，我都能以我的功夫脱颖而出。有没有想起大学的太极课?#强身健体#中国功夫#太极拳教学
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太极拳实战发力，蓄劲如张弓，发劲如放箭，出手软如棉，沾身硬似铁。
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30早晨练练拳，身体健康一整年！！#红红火火过新年#太极拳教学##弘扬传统武术