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暑假体能狮打卡30天第6课:力量及动作模式
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暑假快要过去一半的了,孩子们动起来吗
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暑假班第三期:动作速度
体能狮打卡30天第8课:下肢力量与屈髋跳
体能狮30天打卡第3课:基础力量及协调
体能狮打卡30天第4课:基础力量
体能狮30天打卡第9课:脚下技术
体能狮打卡30天第5课:平衡稳定训练
体能狮30天打卡第7课:协调与反应
体能狮打卡30天第14课:力量
体能狮打卡30天第16课:基础移动技术
体能狮打卡30天第20课:亲子运动游戏
体能狮30天打卡第15课:力量与屈髋跳
体能狮30天打卡第1课:下肢力量及基础动作模式
体能狮30天打卡第11课:敏捷训练
体能狮打卡30天第12课:敏捷训练2
暑假班第二期:基础力量训练
坚持体能训练会给我们带来什么样的改变?
9个梯形标志盘脚下技术训练动作
这几个动作提高孩子的跑动速度,优化动作模式
体能狮30天打卡第19课:敏捷
儿童基础体能训练
体能狮30天打卡第18课:灵敏与敏捷训练
幼儿小学段该接受什么样的体能训练
体能狮30天打卡第17课:核心力量与脚下频率
4个动作,提高变向速度
体能狮30天打卡第2课:基础力量和协调
一个视频告诉你:幼儿及学龄前该做什么运动?
5个踏板动作,很考验协调与动作转换能力
基础体能寒假班集训特辑
杨教动作库:死虫式
垫上拉伸动作合集
体能狮打卡30天第10课:下肢力量与协调
足球精英队的体能训练
杨教动作库:俯卧撑
足球俱乐部精英队的脚下技术训练
杨教动作库:臀桥
你的协调性怎么样?5个动作检验是否真的协调?
杨教动作库:核心训练之俯撑交替提膝
寒假班基础体能训练
暑假班第四期:动作频率
初中足球特长生的基础体能训练