京东 11.11 红包
暑假班第三期：动作速度
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5个踏板动作，很考验协调与动作转换能力
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4个动作，提高变向速度
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一个视频告诉你：幼儿及学龄前该做什么运动？
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杨教动作库：俯卧撑
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暑假班第二期：基础力量训练
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杨教动作库：臀桥
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杨教动作库：死虫式
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杨教动作库：8拍协调性训练
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垫上拉伸动作合集
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这几个动作提高孩子的跑动速度，优化动作模式
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暑假班第六期：动作频率与核心
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杨教动作库：俯卧两头起
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体能狮30天打卡第1课：下肢力量及基础动作模式
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杨教动作库：反应屈髋落地
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体能狮30天打卡第2课:基础力量和协调
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体能狮30天打卡第9课：脚下技术
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7个动作，提高手眼协调能力
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8个背部力量训练，增强你的强大“背景”
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暑假体能狮打卡30天第6课:力量及动作模式
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体能狮30天打卡第3课:基础力量及协调
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杨教动作库：徒手深蹲
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杨教动作库：高抬腿
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暑假班第四期：动作频率
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体能狮打卡30天第8课:下肢力量与屈髋跳
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体能狮30天打卡第7课:协调与反应
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杨教动作库：核心训练之俯撑交替提膝
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7个节拍训练，帮助你找到自己的速度节奏
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儿童反应训练：反应追网球
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杨教动作库；坐姿单脚站起
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幼儿小学段该接受什么样的体能训练
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暑假班第5期:核心稳定性
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标志盘的训练：11个脚下技术的训练
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儿童创意运动之：纸杯游戏
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儿童反应训练1
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8个跳跃基础训练，提高弹跳和跳远能力
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5个脚下频率的训练，提高脚下速度
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11个动作，帮你预防运动时的落地损伤
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寒假班基础体能训练
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三个动作检验神经系统的灵敏度
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杨教动作库：单腿臀桥