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体能狮30天打卡第15课:力量与屈髋跳
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体能狮打卡30天第16课:基础移动技术
体能狮打卡30天第14课:力量
体能狮30天打卡第19课:敏捷
体能狮打卡30天第8课:下肢力量与屈髋跳
体能狮30天打卡第3课:基础力量及协调
体能狮打卡30天第4课:基础力量
体能狮打卡30天第20课:亲子运动游戏
暑假体能狮打卡30天第6课:力量及动作模式
体能狮打卡30天第5课:平衡稳定训练
体能狮30天打卡第7课:协调与反应
体能狮30天打卡第9课:脚下技术
体能狮30天打卡第1课:下肢力量及基础动作模式
体能狮30天打卡第17课:核心力量与脚下频率
体能狮30天打卡第18课:灵敏与敏捷训练
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体能狮打卡30天第12课:敏捷训练2
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你的协调性怎么样?5个动作检验是否真的协调?
2022年暑假班集锦
体能狮30天打卡第2课:基础力量和协调
暑假班第5期:核心稳定性
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体能狮打卡30天第10课:下肢力量与协调
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