V
主页
体能狮30天打卡第9课:脚下技术
发布人
今天的内容可以在家就练起来,很简单但又很重要
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
暑假体能狮打卡30天第6课:力量及动作模式
体能狮30天打卡第7课:协调与反应
体能狮打卡30天第8课:下肢力量与屈髋跳
体能狮打卡30天第16课:基础移动技术
体能狮30天打卡第3课:基础力量及协调
体能狮打卡30天第5课:平衡稳定训练
体能狮打卡30天第14课:力量
体能狮30天打卡第1课:下肢力量及基础动作模式
体能狮打卡30天第4课:基础力量
体能狮30天打卡第11课:敏捷训练
足球俱乐部精英队的脚下技术训练
体能狮打卡30天第20课:亲子运动游戏
儿童基础体能训练
体能狮30天打卡第19课:敏捷
体能狮30天打卡第15课:力量与屈髋跳
9个梯形标志盘脚下技术训练动作
体能狮打卡30天第12课:敏捷训练2
体能狮30天打卡第17课:核心力量与脚下频率
坚持体能训练会给我们带来什么样的改变?
体能狮30天打卡第2课:基础力量和协调
一个视频告诉你:幼儿及学龄前该做什么运动?
体能狮30天打卡第18课:灵敏与敏捷训练
暑假班第三期:动作速度
足球精英队的体能训练
幼儿小学段该接受什么样的体能训练
4个动作,提高变向速度
体能狮打卡30天第10课:下肢力量与协调
5个脚下频率的训练,提高脚下速度
基础体能寒假班集训特辑
8岁儿童的基础体能训练课
寒假班基础体能训练
5个踏板动作,很考验协调与动作转换能力
儿童反应训练1
6岁足球小子教你9个敏捷梯协调训练
你的协调性怎么样?5个动作检验是否真的协调?
6岁足球小朋友的基础体能训练
8个背部力量训练,增强你的强大“背景”
在团队热身中,加入这些游戏,很好的调动训练的积极性和兴趣
暑假班第二期:基础力量训练
标志盘的训练:11个脚下技术的训练