健身大佬都在用！忍不住也买来试试
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好像什么都变了，又好像没变，慢慢积累吧
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一米七｜150斤的肉量就这样吧
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在健身房经常练背但背还是弱的原因之一
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今天安排一次了酣畅淋漓的胸部训练，可跟练
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减脂继续14/60，目前体脂18%左右
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便宜的车把怎么了？要给国产机会，进口货不是人人都消费得起的（哭了）
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唯有训练不可辜负
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上锁时最恼火的一件事
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减脂第18天：为了嚼肌斥巨资购买压力锅，太爽啦！减脂又有了新的希望
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人生第一条属于自己的腰带，必须要酷炫其次是实用
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这样的铁领是不是你们的梦中情馆？揭晓一下铁领年卡定价，看看哪个兄弟中了我送的这张年卡
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当代体育生健身房现状
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香港24小时健身房什么样？谁家好人早上6点去健身房呀！
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每个健身房都会有这么个显眼包吧
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当你第一次去健身房时，世界观都崩塌了4.0
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男孩子训练戴手套？
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说出你的卧推极限重量
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想要厚实的背部就应该做各类划船动作
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当你打肌肉一个措手不及
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水老师给年轻人的建议：不要盲目追求大重量，不要有攀比心！
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150kg实力推 恐怖
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短短几十秒，缺花了我几年，瘦子的苦
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60kg哑铃卧推
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杠铃片片要宽！
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引体的最高境界
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“卧推喜欢半卧的来看看”
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大型健身超市 年卡9999 你来不来
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穿上衣服就毫无训练痕迹
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用一个动作夺走你们的卧槽
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当你在健身房练完腿后走不了路…
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为什么选择铁馆而不是商健
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史上最强可调节哑铃，一辈子用不坏
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如果你可以卧推40KG 6次
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看完才明白，双杠臂屈伸是在练背
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健身房迷惑行为 马上臂围29cm教练要来开单了
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所以你是游泳高手吗？
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今天练了吗？有没有力竭？
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2024以为它倒闭了
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深蹲时出现屁股眨眼怎么解决呢？
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80年代老派经典训练动作