学员佳佳姐到健身房第一天，适应性训练，期待一个月的改变[让我看看]
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学员佳佳姐两节课，杠铃划船已经有模有样了，力量训练没有大家想的那么难的[让我看看]
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没有健身房收留的艾老师居家健身
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爱健身爱生活
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要不要抱起来
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大佬们帮我看看动作对不对
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20241005 小南的南
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开业将近一个月，对不起，很遗憾的告诉大家…
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越是好看的越在训练
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终于把片加满了
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20241005 DS-沙鑫
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太轻了！
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会员改善
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记录乱练
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100kg能推11个，127.5kg推不了，正常吗
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曹县龙诺各种自助餐增肌法直接吃成体脂率35！
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超级组减肥大法
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夜训170*1
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只要不要脸，就能蹲的深了！
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赛推一对绿，但是没停稳，再接再厉
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姨妈期核心训练
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备战IPL
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腹肌有点青筋，这样的腹肌可以么
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腹肌体育生健身房健身，帅的像AI
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记录一下北京IPL，比到最后不兴奋了，握不住
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贾马尔动作真漂亮，常看常新
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偶尔也强化一下稳定和爆发
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200kg*4，她说自古红蓝出cp
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会员错误示范
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20241006 岑杞
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辅助项，高杠170，3*3@rpe7.5
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肌肉大叔高弹健身直播 20240930
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硬拉210了，练了六七年才这个水平是不是废了
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健身房最高的礼仪
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꒰๑ꎽ꒫ꎽ꒱边做边想抽自己，我是废物
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重庆健身网红“烈阳”出事当天还更新了短视频账号，一语成谶真成小手办！！！
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今天做了5个180，三个窄的，两个宽的，窄的平均比宽的功率高10%以上[苦涩]
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（未来的）猛男健身日记第一天
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剪的时候才发现很搞笑，力量训练一笑就破功#健身#日常#力量训练
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蹭腿助力带220，新pr，空腹拉的，感觉充碳快230了
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小辣鸡又被压了，哭哭