削球练习3
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正手削球3 啥也不是
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削球练习2
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正反手削球练习test
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四种力量练习3
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反手练习6
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反手练习2
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231225 四种力量练习，控制随挥
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反手练习7
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正反手练习40
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正手练习2-1
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正手练习2-2
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四种力量练习2-1
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正反手练习19
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反手练习11 :-( 还是没有举起拍子来
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正反手练习36
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🎾日常练习｜打不了球的日子练四种力量：拍面不翻、身体冲球展开，就不掰了？
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反手四种力量练习1
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230715 反手和截击练习 反手击球时速度慢一些
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发球练习2
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四种力量练习2
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🎾练习日常｜原来高压要用侧上旋，我又会了？
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反手练习15
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四种力量练习2-2
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正反手练习33
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正反手练习18
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反手练习16
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反手练习 8
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四种力量练习2-5
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240407 正反手移动击球练习，现在不捯脚了
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正反手练习23
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正反手练习31
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反手练习11 右臂还是没有抬起来
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发球练习1
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230603 发球练习，体会胳膊把身体带起来
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正手练习2-16
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发球练习test
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正手练习2-3
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230329 正反手练习 反手在14分钟
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正手练习15
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正手练习14