四种力量练习2-2
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
🎾日常练习｜打不了球的日子练四种力量：拍面不翻、身体冲球展开，就不掰了？
...
231225 四种力量练习，控制随挥
...
叶修来沪技术扶贫——发球篇
...
叶修来沪技术扶贫——反手篇
...
231224正手练习，从击球到随挥是可控的，不要打到球就松
...
网球I 7个练习，专治脚步又沉又慢，跑不到位❗
...
🎾比赛记录｜不调休的工作日单打局with年糕爸爸
...
【四种力量】2.0北上求学叶修鸽鸽之正手力线篇
...
🎾网球比赛记录｜还是跟多爸无氧能拉体能 62 76
...
🎾网球比赛记录｜五一久逸老友聚：快乐单打局第三弹with阿凯欧米天涯
...
叶修来沪技术扶贫——正手篇
...
四种力量练习3
...
反手练习2-2
...
反手四种力量练习1
...
🎾网球比赛日常｜with Rice 6:1
...
🎾晨练记录｜好久没跟多爸晨练了，拉拉体能
...
🎾网球比赛记录｜火枪手杯单打赛·久逸站with山西堃哥
...
正手练习2-2｜从侧面录了个慢动作，看起来没那么掰了
...
231004 反手练习，击球后拍面打开
...
四种力量练习2
...
简单且有效的腿部练习，治疗不下蹲患者
...
四种力量练习2-5
...
🎾比赛日常|with 天涯4:3
...
3个居家网球练习，步伐球感发力都提升❗
...
【四种力量】2.0北上求学叶修鸽鸽之【垫步】篇
...
网球比赛日常|和阿幸的晨练 7:6
...
如何提高网球击球的力量
...
231102 正反手练习
...
🎾网球比赛记录｜不调休的工作日单打局with海鲜哥
...
231018 久逸月赛 8强 4:3(7:4) 馒头，这应该是今年打的最好的一场比赛了
...
🎾网球比赛记录｜久逸老友“聚”：单打循环赛2.0，体能恢复进行时
...
🎾晨练记录｜幸言幸语晨练第2弹：两个话唠的相遇
...
正手练习2-5
...
231022 和多爸的晨练
...
正反手四种力量练习2-4 肩胛骨收紧一点转肩似乎好一些
...
正手练习2-4
...
🎾网球比赛记录｜久逸火枪手3.5半决赛with Hope ，靠毅力拖到抢十获胜，打完这场小腿都要抽筋了
...
231209 久逸单打年终 1胜2负 34 阿幸 14文森特 41jwj
...
🎾网球晨练日常|和多爸的不记分赛，正手大臂用出来一些，没那么掰了
...
230308 四种力量恢复练习