立定跳远收腹练习动作，立定跳远不会收腹前伸的赶紧收藏
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纵跳涨了，横跳也必然涨，立定跳远3米+
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两个动作帮你提高立定跳远
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立定跳远3.44米，谁才是真正的天赋怪！
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3人挑战立定跳远3米！谁能行？
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“立定跳远”的开悟瞬间
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小学三年级立定跳远班级平均1.8M
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全网找出比天赋怪李鲁浙立定跳远还要远的，我直接飞过去找你。#立定跳远 #天赋怪李鲁浙 #体育生 #田径 #体考
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中考立定跳远两米五是怎么跳的？
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这满分立定跳远。
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8个跳跃下肢训练，增强运动表现
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三个动作强化核心平衡稳定训练
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立定跳远不知道该怎么练，这些动作赶快收藏练起来吧
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两个动作提高腿部力量和爆发力
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当我到田径场想和其他同学PK八百一千时
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“雨天+错失补给=2:01:25”
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这个立定跳远去考试能满分吗？
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简简单单的腹肌撕裂动作，在家就能做
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【黄老师】3分钟 立定跳远速成指南：优化动作模式
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单侧爆发力训练，双侧爆发不平衡者，收藏起来慢慢练
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飞了飞了
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今天被天赋怪飞了，真可怕没什么状态都随便飞#扣篮 #天赋怪李鲁浙 #天赋怪
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1988年的苏联新闻：女子跳远世界纪录7.52(+1.4) Galina Chistyakova(URS)
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俄勒冈之王短短两年内就变成了笑话
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脚踝力量训练
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立定跳远请各位大佬指点一下
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日常训练，下肢协调练习
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俯卧撑爆发力训练
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看完这里所有顶级后程才发现，只有博尔特一个人在散步
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髋关节灵活性
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你们校运会有10000米项目吗？跑了32分钟什么水平？
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我以为小孩只是小孩，没想到是小孩哥。
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博尔特：“世界纪录被打破了我不会很开心的”莱尔斯：“从小到大，我认为世界纪录就是属于我的”
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大家看梦幻跑鞋这个配色像哪个超级英雄呢～#沃兰迪 #沃兰迪911梦幻闪电跑鞋 #体考
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你不把时间花费在训练上 我问你 你想打败谁. #中长跑 #田径
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他们的热身，我们的极限
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没有人了解，跑了多少只有自己知道
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世界接力天花板…告诉你什么才叫接力！
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立定跳成绩不好，跟动作有很大关系
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博尔特的跟腱修复手术非常成功 也是开怀大笑了起来 博皇心真大