春主生发，练起来#道家养生 #修身养性 #传统文化 #春天#运动修身
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你们要的燕子抄水来了，拿走不客气#道家养生#修身养性#武术人#传统文化#道家文化
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夏天很适合练太极#太极拳#修身养性#传统文化#道家养生#武术人
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久坐不动，肩膀不舒服的，练起来#道家养生#传统文化#道家文化#武术人#修身养性
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升阳pi 回春蹲#道系青年 #修身养性 #传统文化 #道家养生 #道家文化
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可以瘦身你们信吗#道系青年 #武术人 #修身养性 #传统文化 #道家养生
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常应常静，常清静矣#道系青年 #中华武术 #修身养性 #传统文化 #道家养生
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我来捉腰了#修身养性 #传统文化 #道家养生 #开龙脊#道家文化
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小动作有大用#中华武术 #修身养性 #传统文化 #道家文化 #道家养生
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古法养生，练起来#修身养性 #道家养生 #道家养生 #道家文化 #中华传统文化
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你们的任务来了#修身养性 #道家养生 #传统文化 #强身健体#武术人
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（玄门剑）38.39.40拿走不客气#修身养性 #中华武术 #道系青年 #道家文化 #传统文化
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超级好用，练起来#道系青年 #修身养性 #传统文化 #道家文化 #武术人
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心若有所向往 何惧道阻且长#道系青年 #中华武术 #修身养性 #传统文化 #道家文化
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给你的人生上道菜，菜名（太极）#道系青年 #中华武术 #修身养性 #传统文化 #道家文化
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每天伸一伸浑身都轻松#道家养生 #修身养性 #传统文化 #道系青年 #武术人
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千年老腰，都出来#修身养性 #传统文化 #道家文化 #道家养生 #练腰
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难走的从来都不是路…
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今天来点简单的，看你们能蹲多长时间#道系青年 #武术人 #修身养性 #传统文化 #基本功
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一元复始，万象更新#道家文化#中华武术#传统文化#修身养性#武术人
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#武当武术 #圆你一个武侠梦 #一见爱上传统文化 #武侠风 #道系青年 你们最喜欢的扇子（教学）安排
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烦恼天天有，不捡自然无#道系青年 #修身养性 #中华武术 #传统文化 #武当功夫
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你们要的枪（基本功）来了
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经络穴位，想搞懂很简单
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手拿拂尘不适凡人#修身养性 #中华武术 #武侠风 #传统文化 #武术人
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活胯强腿就一招，你大爷还是你大爷
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玄门剑教学，就看你们能不能拿走了
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太极云手
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心若有所向往 何惧道阻且长#武术#修身养性 #道系青年 #传统文化 #逍遥扇
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（玄门剑）后续#武当剑#修身养性 #武术人 #传统文化 #剑法教学
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适合久坐的各位，练起来家人们#遇见传统文化#修身养性 #道家养生 #龙年行大运
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这个动作你能坚持多久？评论区告诉我
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道家养生操跟练【自用侵删】
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人心本无染，心静自然清#道系青年 #武术人 #修身养性 #传统文化 #武当剑法
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心平能愈三千疾，心静可通万事理#武术#道系青年 #传统文化 #道家文化#武当剑
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有始有终#道系青年#武当功夫#传统文化#武术#修身养性
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常应常静，常清静矣#道系青年 #太极拳 #修身养性 #传统文化 #道家文化
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好学，又好看
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剑以修身，俭以养德##道系青年 #中华武术 #修身养性 #传统文化 #武当剑
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春天特别容易发疯，有问题的赶紧破解
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我不相信你们能坚持三天