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臂围40厘米到底是什么水平？不能只看臂围哦！#健身小白必看经验 #自然健身 #臂围40
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为什么很对新手的胸大肌是八字？你真的会练胸大肌吗？#健身小白必看经验 #自然健身 #胸大肌
不练三大项可以练出彭于晏的肌肉吗？实际是你如果只是想练体型，完全可以不练三大项！#自然健身 #健身小白必看经验 #彭于晏
蔡徐坤的肌肉属于什么水平？你有他身材好吗？#健身小白必看经验 #蔡徐坤 #健身造型 #健身
自然健身最差的骨架天赋是什么样子？#健身小白必看经验 #自然健身 #健身干货
自然减脂备赛快2个月了，猜猜我体重多少了？#健身小白必看经验 #自然健身 #备赛
普通爱好者，自然健身卧推多少公斤可以练出完美胸大肌？#健身小白必看经验 #自然健身 #卧推
来你的三头是否有练很夸张的天赋！三头过肩……#自然健身 #三头肌 #健身小白必看经验
小招的手臂为什么看起来这么夸张！这个三头真的无敌了！手臂看着大形态很重要‼️#健身小白必看经验 #自然健身 #臂围
100个双杠臂屈伸是什么水平？你一口气能做多少个呢？#自然健身 #双杠臂屈伸 #健身小白必看经验
小白想使用科技健身大多都是想走捷径，但实际上和你想的我去不一样！#健身小白必看经验 #自然健身 #干货分享
练腿到底能不能促gao呢？你喜欢练腿吗？#健身小白必看经验 #健身大白话 #练腿
都害怕掉肌肉，到底做什么掉肌肉呢？#健身小白必看经验 #健身大白话 #掉肌肉
为什么你体脂很低了还看不到腹肌？腹肌天赋你有吗？#健身小白必看经验 #自然健身 #腹肌
看看我停用科技一年多后身体状态是什么样子！现在恢复自然健身整个人真的很轻松！#健身小白必看经验 #健身大白话 #自然健身
引体向上拉不起来该怎么办，体重太大练引体背没感觉怎么办？#健身小白必看经验＃引体向上 #自然健身
大家要记住不是用了科技你就很大肌肉很厉害，但是不用肯定达不到顶级！最后一定要要知道科技对身体不好，普通人没必要去用！#健身小白必看经验 #自然健身
手臂看着粗二头重要还是三头重要？你的手臂哪个强？#健身小白必看经验 #手臂 #自然健身
引体向上做起来，不同的握距不同的行程感受完全不一样。#健身小白必看经验 #户外健身 #引体向上
自然健身爱好者三大项100公斤属于什么水平？不练三大项到底行不行？#自然健身 #三大项 #健身小白必看经验
为什么科技选手肚子大，却还有腹肌？你的目标是健美运动员吗？#自然健身 #健身小白必看经验 #腹肌
怎样练就李小龙这样有爆发力的肌肉？虽然都是肌肉但是训练模式不一样，表现出来的力量形式也不同，正所谓术业有专攻！#自然健身 #健身小白必看经验 #李小龙肌肉
为什么训练年限越长，反而训练重量越轻了呢？你想过这个问题吗？#自然健身 #健身小白必看经验 #训练重量
增肌需要大重量吗？大重量应该怎么去选择？#健身小白必看经验 #健身大白话 #瘦子增肌增重
大家看看我这心电图还可以吧？大家身体不舒服因该去找医生，而不是自己在网上查哦！#健身小白必看经验 #干货分享 #体检的重要性
练腹真的会腰粗吗？你知道腹肌有几个吗？看看你练的是哪一块腹肌？#自然健身 #健身小白必看经验 #腹肌
想要臂围增长快一点，你们是不是忽略了三头的练习？你知道三头的三个头都这么训练吗？#自然健身 #三头肌训练 #臂围
今天就让你们看看我的臂围到底是多少？#健身小白必看经验 #臂围 #健身知识
男生多少个引体向上合格，你能做多少个一组？#引体向上 #身体素质 #健身小白必看经验
白敬亭的肌肉属于什么水平？我觉得普通人训练就应该多元化训练，肌力、肌耐力、心肺、柔韧、协调……都练练！#健身小白必看经验 #白敬亭 #薄肌男孩
划船类背部没有感觉，手臂发力多！试一下这个小技巧，让你找到背部发力感！#健身小白必看经验 #划船练背正确姿势 #干货分享
健身出汗多能证明什么，越多越好吗？#健身小白必看经验 #自然健身 #出汗是燃烧脂肪吗
为什么你的胸肌中缝练不出来呢？看看是不是这个原因！#健身小白必看经验 #胸肌训练 #自然健身
自然健身臂围可以到50厘米吗？自然健身极限臂围是多少？#健身小白必看经验 #自然健身 #臂围
贾冰的肌肉属于什么水平？你的臂围有他粗吗？#健身小白必看经验 #贾冰#手臂
自然健身可以练出阿诺的身材吗？你自然健身多久了？#健身小白必看经验 #阿诺 #自然健身
自然健身能练成什么样子？对，就是我这样！#健身小白必看经验 #自然健身 #自然健身天花板
为什么健美大咖肌肉忽大忽小？为什么有些人很久不更新动态？什么是科技健身你知道吗？#健身小白必看经验 #干货分享 #毫无训练痕迹
普通人减脂饮食应该怎么去吃？你是怎么吃的？#健身小白必看经验 #减脂小白必看经验 #干货分享
自然健身三角肌到底可不可以变抛变翻啊？看看我的对比吧！#健身小白必看经验 #自然健身 #三角肌
为什么科技健身选手管子很爆，自然健身达不到那种状态？看完你就明白了。#自然健身 #健身小白必看经验 #健美
