健身房三年教练对战65kg业余泰拳高手（1）
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健身房苦练三年，拳馆实战 一力降十会。
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中距离进攻手段的变化，当你感觉到了瓶颈就把基础拿出来再练练。
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想成为拳击高手，要在大脑中建立攻防转换的数据库，带着想法移动
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【第一视角】健身房搏击教练笨拙的拳头真的没有杀伤力吗？
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跟健身房教练学了12节自由搏击，看看有什么问题？
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俄式拳击三合一，掌握细节才能用好技术。
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弱侧腿一天500腿速成训练
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四个月的训练成果，350一个半小时你愿意不？
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扫腿胯送不出去？练练辅助动作
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好的东西不会被埋没【值得收藏重复观看】
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【画质稀碎】皮罗格来华后的唯一一次闭馆切磋，被拳馆老板用监控拍下。
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年轻自律的老板练拳半年，追着拳馆的胖教练打
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俄式拳击，回归人类本性 跳跳猴
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缺乏实战在健身房被教练暴打
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教练扫踢要注意什么，开胯
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3G的教练教氪金小黑如何打出戈洛夫金穿透力十足的重拳
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加强拳法的一天
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三年闭门造车，该出山了
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泰拳 拳膝组合。
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跨年养生拳，60岁的时候也是如此、
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好东西，看看怎么练成高手
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拳击秘籍【九阴真经下卷】无字无声 赠予有缘人
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第一视角跟俄国白张飞练拳，体验一下拳击的细腻。
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听说你脚踢北海幼儿园？啥叫拳击强国啊 战术后仰
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第一场业余比赛，有重拳就有底气。
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国内职业拳击最需要的是这个
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听听一万多的拳套什么响
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一看就是泰拳教练装的拳击沙袋。
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三年练一次的肘，重出江湖
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自己练了四年还学了咏春，可以打比赛了吧
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俄式拳击防守严密诡计多端的刺拳
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俄式拳击不一样的发力
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跳的跟腱疼——俄式拳击训练
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喀秋莎，这就是迪斯科
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抽象的空击，就像爸爸那年摇的拖拉机
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【二番战】坦克型泰拳手对战拳击，吃了几记迎击
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看看一节俄式拳击课专项训练都练什么。
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静下心磨练技术，这境界叫返璞归真。
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基础训练 练到极致一拳顶穿肺
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皮皮猜的打法教学，想要骚走位先把脚下整明白。