火锅虽好吃，可不要贪吃哟
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鸡蛋热量对比大全，你知道那个做法热量最低吗？
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你喜欢吃豌豆尖吗？
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建议大家试一下生吃黄瓜，吃起来很清爽。注意洗干净哟
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天气越来越热，来一盘凉拌海带丝把
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喜欢吃螺蛳粉的人注意了！
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不爱吃鸡蛋的朋友们，偶尔换换鸭蛋吃也不错
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看了好几天蔬菜了，换换口味来一盘白灼墨鱼~
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番茄在减脂期当做小零食吃很不错
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生蚝的热量是比较低的，味道好吃营养丰富
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这样做山药，好吃、营养且饱腹感强
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味道非常鲜美的口蘑，要来一点吗？
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来一盘韭菜炒蛋完美解决午餐~
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草莓，你知道他的热量是多少吗？
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减重期，我们推荐大家吃水煮鸡蛋
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膳食纤维丰富的萝卜缨也是减重的好选择
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一看就会的紫菜蛋花汤，减重期可以适当食用
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不爱吃猪肝的你错过了很多美味
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健身人士爱吃的西蓝花，减重期当然也可以吃
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一定要吃的减脂蔬菜——鸡毛菜
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饱腹感强的杏鲍菇，你更好的减重食品选择
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#瘦肚子 ，马上就到夏天了，抓紧行动起来！#体重管理 #居家锻炼
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160斤跳绳减肥第45天 | 4800个跳绳打卡 | 昨天吃了一个10斤的大西瓜，简直不要太离谱，糖分超标了 | 8mm负重跳绳
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中医专家讲体重管理：肥胖的形成有诸多因素，干预要因人而异
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水坑里抓了一只牛蛙，再挖点野菜放铁罐子里煮火锅吃，味道好极了
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第27天86.1kg，减0.3公斤，共减13.6公斤（内附27天瘦27.2斤一天的饮食）
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买了一包辣条，再去野外探险抓螃蟹挖野菜煮火锅吃，香辣美味真香
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吃轻食，是一场自愿被骗的修炼
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中年发福的四个原因！#减肥#减脂#减重
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口服版司美格鲁肽减肥开始！
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实测腰果的升糖指数！ #健康宣导员 #减脂 #控糖
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为什么不要喝油~KetoCN
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280斤一个月减重33斤体型变化对比
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暴食是对自己的惩罚
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14天5.6斤，索马鲁肽（口服版司美格鲁肽）2周汇报
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1块买了一包辣条，再到野外抓点黄鳝挖点野菜煮火锅吃，太鲜美了
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如果胖够了，那咱就瘦一次试试
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100斤
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晚上感觉饿了怎么办？
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祛湿上岸后...大家都说我像是换了个人！
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国家卫健委喊你管理体重啦！居民体重管理核心知识发布