水上15米和25米自由泳练习 主要是看时间 2023.8.9
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15米（假）波蛙热身 以为帅哥在给女友讲如何在海里游抬头蛙保命（≧∇≦）2023.8.14
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这就是没有乖乖从头开始系统训练的仰泳的丑样（≧∇≦）2023.8.15
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直接挑战最难蝶泳腰陆上训练 年轻就是抗造（≧∇≦）
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新年新泳衣好心情～
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泳衣模特回来了（≧∇≦）
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20220612 狗子游海没在怕的
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20220707 蝶泳单臂轮流划水练习
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20220723 海里小试了一下222蝶泳练习 还是很挫败(◐‿◑)
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20220712 抬头浮板蝶泳腿分解练习 能从那么多人中认出我的应该是真爱（≧∇≦）
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20220801 还是想练练波蛙
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20210329核心训练之翻唱I see you
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20220605 今年第一次下海 剪漏的一段“浮板冲浪” 我是真的爱(///▽///) 我觉得这BGM很带感
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雨霏：泳队跳舞除了一个小朋友，其他队不咋滴旗鼓相当
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20220624 首次傍晚海边换装全程记录(///▽///)
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20220707 蝶泳单臂练习
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20220619 游海 之 拿着只打了一顶点儿气的跟屁虫热身 因为打气筒用到一半坏掉了(◐‿◑) 所幸它还能漂起来 BGM很好地表达了我的心情
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20220611 海上游泳 (1)
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20210331静态平板撑练习
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20220707 蝶泳腿分解练习 原速勉强跟BGM踩点
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20210502 蹬壁出发令人叹为观止的水花慢动作
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20220801 非常具有喜感的扑棱蛾子(///▽///)反正也没啥人看 不丢脸 我果然还是左肩柔韧性好
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20220723 如何在海边优雅换装(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
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练不到十万小时，不要出来瞎得瑟，功夫都是时间堆积起来的，而且是有目标的时间堆积起来想对抗。那就十万小时的对抗，什么叫专业运动员，就是有目标的训练，达到一定的时程
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跃入人海 灿烂未来
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20220618 一大早又去海里游泳啦 晚上开心地下单了新泳衣(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
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恢复视力 跟练20分钟 每日跟练 打卡 近视恢复
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被抛弃的浮板海边漂流记 8倍速与BGM踩点了 太可爱了
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游泳营养早餐Vlog
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张雨霏直播，最喜欢的运动员，还是郑钦文
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2点改掉救命蝶
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海鲜真的是懒人福音YYDS!
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憨憨日常之上完泳课 袜子没带
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20220626 傍晚海游遇到拍婚纱照的小夫妇和现场K歌
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0基础学游泳，一分钟教你学会蛙泳，蛙泳教学，赶快学起来吧！
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20210417熬夜唱K 孙燕姿 第一天
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海上生明月 天涯共此时
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被铲屎官拍醒 这个哈欠打得充满感情
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202112圣诞之行 特辑 之 昆明自驾一日游
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一心一意马拉松音乐会 主持人问谁能说出我们两个主持人的名字就可以赢得礼品～结果……
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开学第一课--潘展乐 cut