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0基础学游泳,一分钟教你学会蛙泳,蛙泳教学,赶快学起来吧!
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蛙泳划手教程
一分钟教你学会蝶泳,0基础学游泳,蝶泳学起来
蛙泳手分解教学,每天100次,赶快练起来#蛙泳# 0基础学游泳#蛙泳教学#万万教游泳#飞酷游泳
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一分钟教你学会仰泳,0基础学游泳,赶快学起来
不会踩水就不要说自己会游泳,1分钟教你学会踩水
蛙泳转身太帅了!简单易懂!
踩水学不会,游泳就白费,学游泳一定要学会踩水,踩水详细教学视频,赶快学起来
三步学会抬头蛙1.先学会平蛙,在平蛙基础上去掉吐气漂浮2.抬头、眼睛看前方3.划水蹬腿面积要大,可以采用宽蹬腿#游泳
敢不敢憋一口气,去看世界蕞深泳池
蛙泳手水下教学
蛙泳同手同脚好难改啊(。 ́︿ ̀。)
100米蛙泳,两分十秒
一分钟看懂,沉浸式学习蛙泳
蛙泳怎么才能游的轻松又快
4岁半的小朋友已经能游50米远了,你们行动起来了没有,0基础学游泳
在家如何练习蛙泳腿,自学蛙泳,蛙泳腿练习,0基础学游泳,蛙泳腿岸上练习方法
蛙泳的三个等级
蛙泳腿练习
每周游泳4-5次,坚持3年6个月,你能做到四种泳姿如此流畅吗?
想要游好蛙泳,需要注重节奏
蛙泳需要注意一个姿势就可以加速前进
终于学会蛙泳了!泳成这样也很不容易的!
水下蛙泳腿练习,要多练习分解动作,双臂伸直,吸气低头漂起来,勾脚外翻,脚尖指向身体两侧,用力向后蹬夹水,蹬的过程脚要一直勾着,脚弓和小腿内侧是对水的阻力面
自学游泳【第四集】。我的蛙泳怎么这么丑呀🥹,没关系,慢慢进步,有没有感觉我今天游得快一点了呀哈哈哈哈✌️✌️
蛙泳PK蝶泳你觉得那个更快!
三步教会你踩水!!!
三步学会蛙泳转身,第一步:双手同时抓池壁第二步:膝盖同时往肚子收,双脚一起贴住池壁,第三步:手往前伸的同时双脚同时蹬离池壁
最简单的蛙式踩水
蛙泳抱水正确动作vs错误动作!对比看看你是哪一种?⚠️正确动作:蛙泳抱水动作是夹肘不是拖肘!
木阿姨放松游 蛙泳
游泳课第一节学什么?满满的都是细节!
自学游泳【第一集】。被自己的自创蛙泳给笑哭了,不过可以浮起来“蠕动”前行还是不错啦!夏天当然要游泳啦!!
自学游泳【第二集】。我想学的是蛙泳,不是“蜘蛛泳”啊!!!😧我的天,又是被自己气笑的一天🥹🥹
时隔一年,100蛙成功破七,1分06秒98。(4道)
海洋佳俊示范蛙泳与蝶泳 你学会了吗?
100自也就比潘展乐慢30几秒吧
有效科学的蛙泳蹬腿,走水省力,不腰疼大腿疼
蛙泳完整教程(初学者详细教学指导)
有问必答•蛙泳蹬腿&换气~