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【VFIT WITH VERA】50分钟高强度全身减脂HIIT训练
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25 分钟心肺训练，燃烧脂肪，减轻体重，无需器械
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【VFIT WITH VERA】30 分钟脂肪杀手全身有氧HIIT | 无器械
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【VFIT WITH VERA】 24 分钟心肺有氧 TABATA --全身脂肪燃烧
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【VFIT WITH VERA】55 分钟极限全身燃脂塑形HIIT训练
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【VFIT WITH VERA】50分钟杀手级全身减肥HIIT训练|全身挑战.塑形瘦身
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【VFIT WITH VERA】30 分钟全身普拉提 | 居家燃烧卡路里 | 无器械
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【VFIT WITH VERA】30 分钟全身有氧HIIT训练 | 燃烧大量卡路里
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【VFIT WITH VERA】50 分钟暴汗燃脂全身 HIIT | 无器械
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【VFIT WITH VERA】30 分钟全身燃脂 TABATA HIIT 无重复训练
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【VFIT WITH VERA】30 分钟 高强度 脂肪燃烧 全身HIIT | 有氧运动 | 站立 | 无器械 | 无重复
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【VFIT WITH VERA】40 分钟跆拳道有氧核心强化训练
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【VFIT WITH VERA】40 分钟全身脂肪燃烧HIIT | 全站立 | 无跳跃 | 无休息 | 无重复 | 小哑铃 | 居家进行
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【DANIELPT FITNESS】40 分钟全身壶铃训练 | 控制力和爆发力 | 无重复 + 核心训练
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【VFIT WITH VERA】45 分钟高强度有氧拳击HIIT | 全身减脂
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