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练球记录📝「发球」这个登西太难了›…‹
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虽然打网球2年了 但是发球这一环节 我始终是一个纯粹的小白+菜鸟 之前练过几次 太难了,动力链始终找不着感觉 这几天又开始重新练习发球 先从站定开始 现在的水平还用不着跳起来练如何发力 先把动作做标准,把球找准,肩膀发力转进去,拍子送出去,腰部发力拧起来 光这几个环节就够我练很久了 等上半身的动作要领娴熟之后 再加上腿部力量 还是内句话,发球好难…… 感谢我的教练老公“捧臭脚”般的鼓励
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