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我的养生生活,边学边画,希望对你有用。
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【修行】女生须要知道的修行养生知识--张至顺讲先天元气十六两秘密(女生版) 开玄关,采药,筑基,青春驻颜(建议男生同步观看,非常重要)
2个方法,教轻松养出好肠胃。
气血不足的表现,9种行为伤气血!
脾好不好要看腿,长夏养脾事半功倍。
你不是在休息,而是在耗气血!
【聊健康的崔主任】夏季如何养生?这3点一定要做好!
睡眠是人的第一大补,夏季是养生的好时光。昆明梵朴堂周易文化馆分享道家睡仙功,还阳卧,混元卧,五龙盘体功,希夷睡。
中医说:早上不要破气
养生建议:低成本养气血的6个方法!
低成本补肾方法,男女通用!
10个动作拯救气血不足。
夏天是“伤阳”高峰期!最好的养阳法快来学一学。
夏季养生:没事举举手,可以通人的心气,让身心都放松!
这件事会让脑子“变傻”,甚至危及生命!很多人每天做却不自知
天气越热,越要养阳气!夏季养阳四步法。
养生建议:身弱之人,不要吃破气食物。
倪海厦:身体湿气重,脾胃不好,一招解决!
我就用了一招!舌边齿痕消失,可不要说湿难除了
养生建议:把握早上起床黄金10分钟
倪海厦:脖子上的小肉丁不要抓!
中医说:把握三伏天养生好时机,冬病夏治!
三伏天太需要了!无精打采阳气不足都来练!倪师太牛了!
117岁老人年轻像60岁,长寿秘诀不是多走路,竟是这5件事!
四个方法,让你重拾快乐,活出童真!
三伏养生「终极攻略」✨黄金40天,错过等一年
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今年一整年吃这个来固肾:核桃煮鸡蛋
注意:阳气少了运气会变差
肾弱者多淫,肝弱者多软,心弱者失眠,脾弱者多短!
中医上说的九大体质及其调养方法!
三伏天喝黄芪茯苓水!跟风喝了一个月,脸真的又白又亮!
倪海厦:这种病痛起来生不如死,世界上只有这个药可以治疗
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原来习惯性跷二郎腿,可能是睡眠不足?
中医:汗从哪里出,病从哪里来!
养生的终点:好好睡觉
按点吃饭真的好吗?
一早一晚2味药,阴阳双补、补肾生精,阴阳两虚的人别错过
阴茎不够硬,两味药泡水喝,都喝得起
女生不想断崖式衰老,请做这八件事!