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谁会不爱吃土豆泥呢?反正在我们家巨受欢迎!简单低卡又营养,减脂期的优质碳水来的!食材:土豆,胡萝卜,鸡蛋,黄瓜,洋葱,鸡肉午餐肉,蟹柳,减脂沙拉酱,黑胡椒海盐
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被全家人夸的低卡南瓜沙拉!减脂期不可错过的美味!南瓜这样吃真的太好吃了。食材:贝贝南瓜1个,羽衣甘蓝100g,小番茄若干,鸡蛋2个,坚果若干,牛油果半个。
减脂期的早餐就选它!优质碳水,蔬菜,蛋白质的优秀组合。食材:角瓜,鸡蛋,胡萝卜,小葱,牛奶,虾滑,全麦麸皮,可根据食用人数调整,多点少点都没关系。
巨巨巨好吃的低卡土豆泥沙拉!来消化一下爸妈囤的土豆,土豆是非常优质的碳水来源可以替代当餐的主食。
夏天的小裙子就拜托了!低卡生菜土豆泥沙拉
清爽不油腻,饱腹又开胃|夏日土豆培根沙拉
到底是谁发明的?减脂餐这么吃我能吃一辈子。好好吃饭,肉肉不能少,一大盆也还不到600大卡。食材:牛里脊,香菜,小米辣,蒜,葱,辣烧烤料,油,生抽,耗油,陈醋。
我不允许减脂期的姐妹们错过他们!这应该是我减脂期最常吃的零食了,鹰嘴豆的好处每个胖妹妹都应该多了解一下。做法简单,健康又美味!
香煎土豆饼,外酥里嫩,香喷喷!孩子不爱吃蔬菜,试试这款土豆饼,吃了还要吃!
#低卡低脂餐 土豆泥蔬菜沙拉真的是太好吃了~优质碳水配上蛋白质蔬菜🥬妥妥儿的好吃没负担#土豆泥减脂餐做法 #蔬菜沙拉 #减脂餐
土豆泥真的是小朋友的最爱,包裹着午餐肉,一吃一个不吱声
减防爆食低卡小零食,脆脆的低卡好吃又营养!超级食物羽衣甘蓝别再只是拌沙拉了,酥酥脆脆它不香么!以后追剧就是它了!
感谢网友,减脂餐这样吃我可以吃一辈子!又好吃又简单,还不胖人,太爱了!食材:牛肉,生菜,鸡蛋,小米辣。
减脂期吃它,两周瘦了36斤!
超适合减脂期的早餐一定是营养均衡的高蛋白早餐,蛋白质,维生素,碳水,油脂缺一不可。看看我为儿子准备的减脂早餐能打几分?
入口即化,甜而不腻,比双皮奶还好吃!重点是简单到不行,回去做吧姐妹们,好吃不胖。食材:鸡蛋清2个,全脂牛奶200ml,桂花蜜两勺。
两勺燕麦两个鸡蛋一勺水,竟然能做出美味的磅蛋糕,低卡又饱腹
清爽虾仁土豆泥沙拉!土豆泥怎么吃都不会腻!
减脂期吃它…两周瘦了36斤!!!
能打败土豆的只有洋芋
解馋又防暴食,手残党也能做出这么好吃的曲奇食材:花生酱50g,代糖35g,咖啡液60g,中筋粉85g,泡打粉1g,苏打粉0.5g,核桃5个,巧克力25g。
真的会开心,好吃到开心,简单到开心,低卡到开心。
减脂期吃它!两周瘦七斤!
夏日减脂吃草少不了,这款油醋汁一定码住!真是拌啥都好吃!
学了中医才知道,姨妈最喜欢的水果原来是它
巨巨巨好吃的南瓜烤蛋奶,软糯香甜奶香浓郁,好吃还不长肉
土豆的六种花样吃法,灵魂都给你香迷糊!
解锁新零食!超级好吃!还低卡?
养胃王炸组合,我的胃太需要了!
信我…减脂期鸡胸肉就这么做!真的巨掉秤
5天轻断食减脂食谱!让你越吃越瘦!
连喝了一个月……我的脾胃太需要它了!舒服!
看似平平无奇!这是400大卡吃到饱的减脂餐!
减脂冲刺期6月拼了!低卡莓果思慕雪。必须放大招了,超多韩国爱豆💕的这个莓果奶昔粉终于入了,话说早餐换成它这减脂期的幸福感也太高了,颜值和口味兼备,爱了。
一次成功!巧克力夹心吐司!我的信心又回来了
无油无糖健康小零食,减脂期也可以放心吃。主要是做起来太简单啦!食材:核桃85g,蛋清2个,代糖10g,枣40g,低筋粉20g,黑芝麻30g,白芝麻35g。
健康美味的减脂沙拉
绝对不会后悔,这就是轻乳酪的口感!配料非常干净鸡蛋 酸奶 面粉 代糖 ,冰箱里冷藏一下再吃热的不好吃 答应我一定吃冷藏过的 ,口感绵密入口即化非常有空气感!
培根奶酱土豆泥♨️奶香浓郁‼️绵密巨好吃怎么没早发现这个吃法,奶香浓郁一口一口停不下来,真的巨好吃啊😋
要不是有个在减脂期的女朋友 我还不知道我们大中国还有这么多低卡好吃的 #低卡减脂 #速食美食 #低卡 #低卡减脂餐
减脂期晚餐土豆+牛油果+彩椒+黑虎虾~