京东 11.11 红包
巨巨巨好吃的低卡土豆泥沙拉！来消化一下爸妈囤的土豆，土豆是非常优质的碳水来源可以替代当餐的主食。
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谁会不爱吃土豆泥呢？反正在我们家巨受欢迎！简单低卡又营养，减脂期的优质碳水来的！食材：土豆，胡萝卜，鸡蛋，黄瓜，洋葱，鸡肉午餐肉，蟹柳，减脂沙拉酱，黑胡椒海盐
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为什么高档西餐厅的蔬菜沙拉那么清脆好吃？
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被全家人夸的低卡南瓜沙拉！减脂期不可错过的美味！南瓜这样吃真的太好吃了。食材：贝贝南瓜1个，羽衣甘蓝100g，小番茄若干，鸡蛋2个，坚果若干，牛油果半个。
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椒盐风琴土豆，好吃有趣味
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巨巨巨好吃的酱汁溏心蛋!谁没吃过我真的会哭。注意煮鸡蛋 时候一定要定时，不能超过6min不然就不是溏心蛋啦，另外一定要用可生食的鸡蛋哦。
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减防爆食低卡小零食，脆脆的低卡好吃又营养！超级食物羽衣甘蓝别再只是拌沙拉了，酥酥脆脆它不香么！以后追剧就是它了！
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真的会开心，好吃到开心，简单到开心，低卡到开心。
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超适合减脂期的早餐一定是营养均衡的高蛋白早餐，蛋白质，维生素，碳水，油脂缺一不可。看看我为儿子准备的减脂早餐能打几分？
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减脂好物，有块纱布就能做的希腊酸奶
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我不允许减脂期的姐妹们错过他们！这应该是我减脂期最常吃的零食了，鹰嘴豆的好处每个胖妹妹都应该多了解一下。做法简单，健康又美味！
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你家过年有没有人送成箱的馒头？怎么都吃不完那种！再不来消耗一下怕是要吃到正月十五了！
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养发馒头，我的头发表示非常满意
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升级了宝子们，我今天做的这个版本更香脆更好吃呀！还更简单了呢，看谁还当大冤种78买2个！减脂期冰箱常备了！
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夏日减脂吃草少不了，这款油醋汁一定码住！真是拌啥都好吃！
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八种土豆花样做法
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减脂餐就要吃三文鱼牛油果沙拉（优质碳水+优质蛋白质+优质脂肪+膳食纤维）
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这个土豆沙拉，你吃过吗
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土豆火腿肠拌面
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为儿子学100道减脂餐，吃不胖巧克力冰山熔岩
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可以拌万物，沙拉自由了！
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土豆和胡萝卜是绝配，教你一个神仙吃法，连吃5天都不腻，真解馋
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养人还是得咱们中式主食，零失败的大米糕。
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完全不输外面买的好吗！一口爆汁，外酥里嫩，还这么简单，你们就去试试嘛！
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解锁新零食！超级好吃！还低卡？
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五分钟的清汤面在特殊的日子里暖胃暖心。
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我宣布这是我目前做过最好吃的馒头
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冬天，北方的干燥南方不懂！
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0翻车！不用揉面！丑香丑香的！果真最简单！
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谁发明的？我怎么才发现这个神仙吃法，太好吃了！
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感谢网友，减脂餐这样吃我可以吃一辈子！又好吃又简单，还不胖人，太爱了！食材：牛肉，生菜，鸡蛋，小米辣。
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太久没吃泡面了，今天用非油炸的方便面来过过瘾，这样做真的好好吃，按头安利给每个人。
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我以为只有我除了美貌一无是处，原来我家的樱桃也是！拯救不甜樱桃，低卡低脂，樱桃果冻和樱桃撞奶来做周末的下午茶，樱桃酱留着明早抹面包！
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番茄土豆炖牛腩！太费米饭了！
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自制的低卡沙拉酱，蔬菜水果消失术
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藜麦苹果沙拉🍃清新爽口！简单好做的轻食沙拉～
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好多女明星都在吃这个啊！不得不说他们真会吃，简单又营养，又太适合夏天。真是随便什么五花八门的蔬菜卷起来就比它本身好吃太多，管理体重首推这道！
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最近在烘焙上的信心越来越足了！原来技术不咋地也能做那么多好吃的！我都开始膨胀了！这个马芬蛋糕我强烈建议你们学去！
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土豆脑袋有福了！！真的好好吃！！
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今日份只吃不胖下午茶，热巧漂亮分层消失的瞬间竟有些伤感。无糖糙米饼搭配脱脂希腊酸奶和黑巧请第一时间送进嘴里，久了它会变软。