V
主页
京东 11.11 红包
巨巨巨好吃的低卡土豆泥沙拉!来消化一下爸妈囤的土豆,土豆是非常优质的碳水来源可以替代当餐的主食。
发布人
土豆是非常优质的碳水来源可以替代当餐的主食,口感绵软细腻, 做法还简单,轻轻松松就能复刻成功~.怕热量高的话酱酱也可以换成酸奶哦。 【食材】 土豆、黄瓜、鸡蛋、胡萝卜、洋葱、蟹柳、腰果、小番茄、低卡沙拉酱、黑胡椒海盐 好好吃饭快乐减脂。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
谁会不爱吃土豆泥呢?反正在我们家巨受欢迎!简单低卡又营养,减脂期的优质碳水来的!食材:土豆,胡萝卜,鸡蛋,黄瓜,洋葱,鸡肉午餐肉,蟹柳,减脂沙拉酱,黑胡椒海盐
为什么高档西餐厅的蔬菜沙拉那么清脆好吃?
被全家人夸的低卡南瓜沙拉!减脂期不可错过的美味!南瓜这样吃真的太好吃了。食材:贝贝南瓜1个,羽衣甘蓝100g,小番茄若干,鸡蛋2个,坚果若干,牛油果半个。
椒盐风琴土豆,好吃有趣味
巨巨巨好吃的酱汁溏心蛋!谁没吃过我真的会哭。注意煮鸡蛋 时候一定要定时,不能超过6min不然就不是溏心蛋啦,另外一定要用可生食的鸡蛋哦。
减防爆食低卡小零食,脆脆的低卡好吃又营养!超级食物羽衣甘蓝别再只是拌沙拉了,酥酥脆脆它不香么!以后追剧就是它了!
真的会开心,好吃到开心,简单到开心,低卡到开心。
超适合减脂期的早餐一定是营养均衡的高蛋白早餐,蛋白质,维生素,碳水,油脂缺一不可。看看我为儿子准备的减脂早餐能打几分?
减脂好物,有块纱布就能做的希腊酸奶
我不允许减脂期的姐妹们错过他们!这应该是我减脂期最常吃的零食了,鹰嘴豆的好处每个胖妹妹都应该多了解一下。做法简单,健康又美味!
你家过年有没有人送成箱的馒头?怎么都吃不完那种!再不来消耗一下怕是要吃到正月十五了!
养发馒头,我的头发表示非常满意
升级了宝子们,我今天做的这个版本更香脆更好吃呀!还更简单了呢,看谁还当大冤种78买2个!减脂期冰箱常备了!
夏日减脂吃草少不了,这款油醋汁一定码住!真是拌啥都好吃!
八种土豆花样做法
减脂餐就要吃三文鱼牛油果沙拉(优质碳水+优质蛋白质+优质脂肪+膳食纤维)
这个土豆沙拉,你吃过吗
土豆火腿肠拌面
为儿子学100道减脂餐,吃不胖巧克力冰山熔岩
可以拌万物,沙拉自由了!
土豆和胡萝卜是绝配,教你一个神仙吃法,连吃5天都不腻,真解馋
养人还是得咱们中式主食,零失败的大米糕。
完全不输外面买的好吗!一口爆汁,外酥里嫩,还这么简单,你们就去试试嘛!
解锁新零食!超级好吃!还低卡?
五分钟的清汤面在特殊的日子里暖胃暖心。
我宣布这是我目前做过最好吃的馒头
冬天,北方的干燥南方不懂!
0翻车!不用揉面!丑香丑香的!果真最简单!
谁发明的?我怎么才发现这个神仙吃法,太好吃了!
感谢网友,减脂餐这样吃我可以吃一辈子!又好吃又简单,还不胖人,太爱了!食材:牛肉,生菜,鸡蛋,小米辣。
太久没吃泡面了,今天用非油炸的方便面来过过瘾,这样做真的好好吃,按头安利给每个人。
我以为只有我除了美貌一无是处,原来我家的樱桃也是!拯救不甜樱桃,低卡低脂,樱桃果冻和樱桃撞奶来做周末的下午茶,樱桃酱留着明早抹面包!
番茄土豆炖牛腩!太费米饭了!
自制的低卡沙拉酱,蔬菜水果消失术
藜麦苹果沙拉🍃清新爽口!简单好做的轻食沙拉~
好多女明星都在吃这个啊!不得不说他们真会吃,简单又营养,又太适合夏天。真是随便什么五花八门的蔬菜卷起来就比它本身好吃太多,管理体重首推这道!
最近在烘焙上的信心越来越足了!原来技术不咋地也能做那么多好吃的!我都开始膨胀了!这个马芬蛋糕我强烈建议你们学去!
土豆脑袋有福了!!真的好好吃!!
今日份只吃不胖下午茶,热巧漂亮分层消失的瞬间竟有些伤感。无糖糙米饼搭配脱脂希腊酸奶和黑巧请第一时间送进嘴里,久了它会变软。