京东 11.11 红包
健身正能量
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无敌么就是天下无敌咯
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给我一根杆我可以翘起自己
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关于各种训练计划的理解
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鹿家门 学习之行 太大了
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出来混总是要还的
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谁来战我？
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憋着训练
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拍片真累
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13000年卡小练一下
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训练后检查肌肉状态3
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日常训练
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中国最强阵容 一部分
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没有任何人做到过的训练
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各种体会
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掌控
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百日未练
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硬拉是上海全国赛D3 330 放D2就925了
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270 300
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测试一下 随便练练 300KG 220KG
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回到上海 臀馆 玩一下
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大力士比赛花絮
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唱的比推的好 推的比唱的妙 无手卧推
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有劲了
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这2年都干嘛了？
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大力士雷神之锤
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给商业健身房搞了根高级货
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早上拆根新杆
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2023 广州CPA 赛后
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恭喜学生推起255KG 爱如潮水
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大力士在阿姨面前不堪一击
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中国人第一次徒手拿起 托马斯哑铃 80KG
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年底重个喜 300公斤卧推 完成90％套绑 随时可以
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赛前测试 335KG
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【运动营养】一节课带你了解肌酸的一切
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280KG问题也不大 套推
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卧推 大飞
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切磋一下 300
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完成有钱拿
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加伍磅硬拉308
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一天一头羊