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京东 11.11 红包
学习基本功就是要循序渐进,先了解每个动作的细节,再增加质感,慢慢你就跳的好看啦
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简单的动作也是需要基本功的累积加上细节处理#爵士舞肩膀基本功 #零基础爵士舞 #零基础学舞蹈
手臂控制,细节决定质感。我把每个动作都给你细抠到手指尖了,还怕学不会、跳不好看吗? #爵士舞基本功 #零基础学舞蹈 #手臂控制
第二个头部基本功动作,还有两个大家一定要坚持练习
不仅让你们知道动作细节,还能真正落地做规范并且能运用,跳的舞蹈也能拿得出手#爵士舞基本功#零基础爵士舞 #零基础学舞蹈
u形摆胯沉浸式带练来啦 #零基础学习舞蹈 #爵士舞基本功 #u形摆胯
坐胯顶胯整合性的动作!通过系统得身体开发,让你越来越相信自己能把舞蹈跳好看。 #零基础爵士舞 #零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #坐胯基本功 #顶胯练习
爵士舞基本功细节教学,八字蹲起,找对方法,耐心练习准没错的
手臂划线定点,最重要的发力点是手腕,你做对了吗#零基础爵士舞 #零基础学舞蹈 #爵士基本功
零基础基本功教学,转胸、绕胯
常用的基本功组合-甩头#零基础学舞蹈 #零基础爵士舞 #成人零基础舞蹈教学
转胯不会做,1分钟学会#零基础爵士舞 #爵士舞基本功 #零基础爵士舞
手臂基本功组合,看看你会做几个动作#零基础学舞蹈 #零基础爵士舞 #爵士基本功
爵士舞里的摸头如何做的有感觉?看似简单的动作却是需要可以练习很多次
#零基础学舞蹈 #零基础爵士舞 #甩手踏步动作做的不好看,不是因为没天赋,而是很多重要的细节老师没给你讲!
希望能帮到更多姐妹,正确练习基本功,不走弯路、不受伤!#零基础爵士舞 #零基础学舞蹈 #爵士基本功
舞蹈生日常训练 240918
蹲转胯基本功教学,练对很重要。而且细节决定成败!#零基础学舞蹈 #零基础爵士舞 #爵士舞基本功
前后顶胯训练,带你快速提升舞蹈质感 #零基础学习舞蹈 #爵士舞基本功
把一个基础动作,方方面面练到位,你的收获会超过动作本身#零基础爵士舞 #零基础学舞蹈 #爵士舞基本功
云手怎么才能做好看#零基础爵士舞#爵士舞基本功 #云手教学
胸腔加胯部的基本功组合训练,大家都会吗?#零基础爵士舞 #零基础学舞蹈 #爵士舞基本功
零基础爵士舞基本功直腿甩头动作要领#零基础学舞蹈 #零基础爵士舞 #爵士基本功
胯部基本功屈膝顶胯,零基础的姐妹们赶紧学起来吧
摸腿下甩头起教学分解来喽#零基础学舞蹈 #零基础爵士舞 #成人零基础舞蹈
提胯坐胯需要注意的地方,超多干货,赶紧学起来#零基础学舞蹈 #零基础爵士舞 #成人舞蹈基本功
爵士舞基本功细节教学,摆臂绕胯,大家可以自己练习
每一次努力的汗水和疼痛的眼泪交织成为了日常练功的常事。但,每一次,你哭后擦干泪水告诉我,明天继续从小哭包变成小倔强,你的坚持付出,也教会了我什么叫做热爱
加上u型摆胯这个动作就会更好看#和原唱孟佳一起跳hush #零基础学舞蹈 #零基础爵士舞
胸腔控制,一定要跟呼吸配合
加手臂顶胸坐胯跟练来了!#零基础学舞蹈 #零基础爵士舞 #零基础爵士舞
这4个爵士舞脚步你学会了吗 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功训练 #爵士基本功
把杆压肩
挑战腰部极限训练
身体wave加胯部基本功,找对方法事半功倍,大家学会了吗
胯部里最常做的翻胯基本功,一定要加上膝盖的辅助,赶紧学起来吧
《Bodboy》打铁舞
爵士步向后退不会做,1分钟学会
适合零基础的舞蹈,大家快来一起跳#零基础爵士舞 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训
这首歌也太适合下雪天❄️了