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京东 11.11 红包
第二个头部基本功动作,还有两个大家一定要坚持练习
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希望能帮到更多姐妹,正确练习基本功,不走弯路、不受伤!#零基础爵士舞 #零基础学舞蹈 #爵士基本功
简单的动作也是需要基本功的累积加上细节处理#爵士舞肩膀基本功 #零基础爵士舞 #零基础学舞蹈
手臂基本功组合,看看你会做几个动作#零基础学舞蹈 #零基础爵士舞 #爵士基本功
坐胯顶胯整合性的动作!通过系统得身体开发,让你越来越相信自己能把舞蹈跳好看。 #零基础爵士舞 #零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #坐胯基本功 #顶胯练习
先得把一些底层的基本功练扎实。底子没打好,学什么动作都只是模仿个皮毛#爵士舞基本功 #零基础学舞蹈 #零基础爵士舞
手臂控制,细节决定质感。我把每个动作都给你细抠到手指尖了,还怕学不会、跳不好看吗? #爵士舞基本功 #零基础学舞蹈 #手臂控制
不仅让你们知道动作细节,还能真正落地做规范并且能运用,跳的舞蹈也能拿得出手#爵士舞基本功#零基础爵士舞 #零基础学舞蹈
把一个基础动作,方方面面练到位,你的收获会超过动作本身#零基础爵士舞 #零基础学舞蹈 #爵士舞基本功
爵士舞里的摸头如何做的有感觉?看似简单的动作却是需要可以练习很多次
胸腔连续爆发做不好怎么办?1分钟两个点直接解决
胯部里最常做的翻胯基本功,一定要加上膝盖的辅助,赶紧学起来吧
爵士舞基本功细节教学,摆臂绕胯,大家可以自己练习
零基础基本功教学,转胸、绕胯
u形摆胯沉浸式带练来啦 #零基础学习舞蹈 #爵士舞基本功 #u形摆胯
手臂划线定点,最重要的发力点是手腕,你做对了吗#零基础爵士舞 #零基础学舞蹈 #爵士基本功
胸腔加胯部的基本功组合训练,大家都会吗?#零基础爵士舞 #零基础学舞蹈 #爵士舞基本功
师傅我坚持不住啦😭~
屈膝转胯这个动作,一定要加上转胯和形体,美丽老师1分钟教会你
屈膝摆胯总是做的没力度没框架,看看你的问题出现在哪里了#零基础学舞蹈 #零基础爵士舞 #成人零基础舞蹈
提胯坐胯需要注意的地方,超多干货,赶紧学起来#零基础学舞蹈 #零基础爵士舞 #成人舞蹈基本功
摸腿下甩头起教学分解来喽#零基础学舞蹈 #零基础爵士舞 #成人零基础舞蹈
云手怎么才能做好看#零基础爵士舞#爵士舞基本功 #云手教学
零基础爵士舞基本功直腿甩头动作要领#零基础学舞蹈 #零基础爵士舞 #爵士基本功
《Bodboy》打铁舞
爵士步向后退不会做,1分钟学会
《她说》舞蹈翻跳
加上u型摆胯这个动作就会更好看#和原唱孟佳一起跳hush #零基础学舞蹈 #零基础爵士舞
#零基础学舞蹈 #零基础爵士舞 #噔噔噔摆手舞 你试试能不能做
加手臂顶胸坐胯跟练来了!#零基础学舞蹈 #零基础爵士舞 #零基础爵士舞
前后顶胯训练,带你快速提升舞蹈质感 #零基础学习舞蹈 #爵士舞基本功
这个垫脚跳不会的,赶紧收藏学起来,我不允许你们不会
胯部基本功屈膝顶胯,零基础的姐妹们赶紧学起来吧
身体wave想要做出质感,一定要学会爆发和控制
胸腔up down 常见误区,大家一定要找对方法哦
蹲转胯基本功教学,练对很重要。而且细节决定成败!#零基础学舞蹈 #零基础爵士舞 #爵士舞基本功
爵士舞初学者必学的三个摆胯
胸腔控制,一定要跟呼吸配合
这4个爵士舞脚步你学会了吗 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功训练 #爵士基本功
身体wave加胯部基本功,找对方法事半功倍,大家学会了吗
这小胯是真硬啊