京东 11.11 红包
蛙泳换气，越换越沉，重点就在于我们的呼吸节奏
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蛙泳换不到气，主要是大家抬头划手做错了，先划手还是先换气，你知道吗？
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蛙泳想快，先三慢，百分之九十的人不知道
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自由泳换气详细教程，以头为轴旋转，转头的同时鼻子持续吐气，当嘴巴开始吸气时，异侧手臂要用力前伸，这样身体更容易转过来吸气，整个过程中腿不要能停！
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蛙泳换气划手时机
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蛙泳换气秘诀
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为啥不像国外一样，先学自由泳？你知道原因吗？
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初学者蛙泳换气多练习这个动作
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游蛙泳一定要学会这个动作，能让你速度快一倍
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蛙泳可以练习一下这样
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蝶泳划手动作分析
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学会这个动作蛙泳划手换气不会再喝到水了
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蛙泳游的东倒西歪，会了但没完全会，这些问题你有吗？
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为什么医生建议多去游泳
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蛙泳起高不要同手同脚，自己有意识去控制手腿配合的时机，越好的蛙泳收腿越晚
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初学朋友蛙泳换气技巧
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蛙泳完整配合
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蛙泳换气教学
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更新啦！
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蛙泳整体换气加划手配合
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蛙泳常见问题蹬腿不勾脚
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蛙泳找不到感觉，不走水，其实是你太温柔了
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蛙泳逐帧教学
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蛙泳完整配合口诀
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蛙泳走水最强节奏——划腿四次走全程
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蛙泳“祖师爷”亲自示范最正宗的蛙泳姿势，动作完美，学蛙泳必看！
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蛙泳常见问题腿收不到位
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蛙泳髋部位置的正误对比
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普通大众只要蹬腿效果好就能省力走水游好蛙泳
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自由泳呼吸时前手下压纠正！
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蛙泳身体位置的正误对比
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自由泳几个呼吸小要点！
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蛙泳蹬腿小提示：长滑行技巧
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蛙泳常见问题频率过快
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20秒教会你蛙泳手脚配合
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自由泳身体扭曲的问题！
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自由泳高肘练习（能连续做3个了！
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蛙泳常见问题划手过宽
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蛙泳常见问题朝两边蹬
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蛙泳腿教学细节演示