蛙泳换气秘诀
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有的自由泳真的是视觉盛宴
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今天三步教会你踩水，第一步：手扶池边，和蛙泳腿相似，但是只蹬不夹，第二步：我们手抱三角板，第三步：配合上手，掌心45度朝内朝外划水
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蝶泳压胸之大鹏展翅怎么游
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自由泳稳不稳，就看顶的猛不猛了
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蛙泳腿练习
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蛙泳一换气就下沉，为什么？新手游泳必看
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蛙泳的三个等级
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蛙泳逐帧教学
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6月27日蛙泳
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蛙泳出水高，流线型好，但，如何出水呢
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蛙泳怎么才能游的轻松又快
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苗苗第4节课:蛙泳手腿已配合（西安游泳）#西安游泳教练 #西安成人儿童游泳培训班 #西安游泳培训 #西安学游泳#蛙泳划手换气练习 #蛙泳换气下沉 #蛙泳换不到气
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蛙泳手水下教学
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100米蛙泳，两分十秒
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为啥不像国外一样，先学自由泳？你知道原因吗？
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一招轻松解决“换气下沉”！告别呛水🥳
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“前面还有，海洋哥，陪着我”
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潘展乐蛙泳直拍
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一个小练习，让你的蛙泳脱胎换骨
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潘展乐、王长浩、王浩宇、陈俊儿打水球
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这才是壮汉应该学的游姿
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蛙泳手标准动作示范
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B站自习室｜突然悟到了自由泳的秘诀
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蝶泳手顺口溜
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蛙泳换不到气，主要是大家抬头划手做错了，先划手还是先换气，你知道吗？
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自由泳绕不开的练习，练完这个你会发现你比扣那些自由泳手腿配合细节进步还要大！真男人只讲干货，下水试试吧
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游泳课第一节学什么？满满的都是细节！
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蛙泳手分解动作详细教程（包会版）
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三步教会你踩水！！！
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三步学会抬头蛙1.先学会平蛙，在平蛙基础上去掉吐气漂浮2.抬头、眼睛看前方3.划水蹬腿面积要大，可以采用宽蹬腿#游泳
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改这个动作，我发现自由泳久很难歪了
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蝶泳也有分类的
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老宋教你轻松掌握游泳跳水—【初阶跳水】
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游泳锻炼最忌讳，，
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学踩水等救援？不如学学自救能手抬头蛙，关键时候还得靠自己扑腾两下上岸
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普通人自学游泳从第一天到第一年，坚持下来会进步多少。
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游泳圈鄙视链
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“16个字”揭秘自由泳鞭状腿要领
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蛙泳找不到感觉，不走水，其实是你太温柔了
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抬头划手腿不动，为什么你做不到