《科比虚晃转身》两个细节｜轻松掌握精髓，助你篮球得分更轻松
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无解“小托马斯半转身”两个细节｜让你变的能突能投！
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科比招牌《虚晃脚步》两个细节｜让你轻松掌握曼巴的梦幻脚步脚步！
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过人必备《虚晃回马枪》两个细节｜轻松应对贴防，一个节奏解决！
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两个细节｜让你掌握转身过人的技巧，让对手触不及防！
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变相过人“实用连招”五个细节、三种变化｜助你轻松变相过人！防守吃不吃“晃”就看这几个细节！
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破“贴身防守”最简单有效的训练三个训练｜让你轻松过掉贴防守人！简单高效！还不练？等啥呢！
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东契奇“篮下转身终结”两个练习｜让你合球后一样也可以秀！简单高效，终结必备！
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后卫必备“帕克陀螺转身”两个细节｜让你拥有“帕克陀螺转身”，潇洒又帅气！还不会的小伙伴抓紧点赞收藏！还想学什么？评论区告诉楠哥！
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简单无解《拖拽步过人》两个练习｜掌握变向拖拽步精髓，轻松安排在实战上！
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节奏天才“东契奇”招牌节奏三个细节｜掌握东契奇过人的节奏，慢归慢，但就是能过你！还想学什么？评论区告诉楠哥！
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必备终结《隆多虚晃转身》两个练习｜助你在篮下得分能力越来越强！
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小打大必备《保罗回马枪》两个细节｜让你在篮下突破游刃有余！
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更具欺骗性的过人方式五个练习｜轻松学会这个节奏感很强的剪刀步又帅又好用招数之一！
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简单实用《反胯转身》又帅又能过人的实战好节奏！
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科比招牌“虚晃半转身”三个训练｜轻松学会科比梦幻脚步！别光看！一起传承曼巴精神和技巧！
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打球必备“三种反手篮”训练计划三个练习｜让你轻松掌握反手篮的细节！兄弟们！抓紧点赞收藏练起来吧还想学什么？评论区告诉楠哥！
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一步上篮：一种非常规但很实用的上篮脚步
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快攻必备“上篮手段”三个练习｜让你应对不用上篮情景，处理更从容助你得分更轻松！
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跳步体前变向过人，防守人离太远时可以试试这招，赶紧收入技能包吧！#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球训练
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实战必备“上篮终结训练”五个练习｜强化你的篮下终结能力，让你上篮得分更轻松@你身边的小趴菜还想学什么？评论区告诉楠哥！
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“并步上篮”：双脚终结上篮两个训练｜轻松掌握并步上篮，让你远离封盖和干扰！还想学什么？评论区告诉楠哥！
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五个必备“反胯下训练”🎒五个细节｜让你反胯下轻松过人，秀翻全场！抓紧点赞收藏练起来吧!还想学什么?评论区告诉楠哥!
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美式后卫必备“高打板终结”两个练习｜轻松掌握高打板终结！让你杀进去得分更高效！
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简单实用“对抗转身”两个细节｜让到转身稳准狠！
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如何成为“晃动高手”五个练习｜掌握身体晃动的精髓，动作更逼真！晃动必备训练！
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简单实用《双跨下过人》三个细节，快速提升你的跨下过人能力！
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简单实用《库里双背后》两个细节｜让你轻松把库里背后过人安排在实战上！
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篮下必备“韦德虚晃转身”三个练习｜让你轻松学会“虚晃转身”晃飞对手！兄弟们！抓紧点赞收藏练起来吧还想学什么？评论区告诉楠哥！
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为什么科比的二段式跳投如此轻松？看完这个视频你会对二段式跳投有新的理解。
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球场定身术—欧文招牌“转身锁定”四种方法｜丰富你的“转身技巧”，让你像欧文一样把防守者定在原地！还想学什么！评论区告诉楠哥
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5种必备“单挑节奏过人”五个细节｜暴涨你的单挑能力，助你更轻松的过人！@你最菜的兄弟练起来吧!还想学什么?评论区告诉楠哥!
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三个细节｜让你学会韦德招牌“虚晃半转身”，助你在球场左右开攻！
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实用帅气“剪刀步”过人三种变化｜让你的剪刀步过人，变得变幻莫测！别羡慕别人秀了！你练你也可以
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体前变向跳步转身，又秀又帅的一招，大家去球场试试！#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球训练
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10种《变向过人》细节教学！
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简单实用“变向拉回过人”两个练习｜让你过人变得更加轻松简单！又帅又能过人方式！
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如何去防“撤步投篮、拜佛”两个细节｜让你防守能力变得更强，思路更清晰。从此变成无短板的球员！还想学什么？评论区告诉楠哥！
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“挑篮”的细节都在这了三个细节｜让你上篮稳如狗，挑篮美如画！掌握好这几点，关键时刻不手软！