五个必备“反胯下训练”🎒五个细节｜让你反胯下轻松过人，秀翻全场！抓紧点赞收藏练起来吧!还想学什么?评论区告诉楠哥!
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实战必备“上篮终结训练”五个练习｜强化你的篮下终结能力，让你上篮得分更轻松@你身边的小趴菜还想学什么？评论区告诉楠哥！
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5种必备“单挑节奏过人”五个细节｜暴涨你的单挑能力，助你更轻松的过人！@你最菜的兄弟练起来吧!还想学什么?评论区告诉楠哥!
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打球必备“五个终结技能”五个练习｜丰富你的进攻手段 。训练不只是想想，抓紧点赞收藏练起来！好想学什么？评论区告诉楠哥！
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五个“拜佛必备训练”五个细节|让你重新理解拜佛，轻松拿去实战！还不会的小伙伴抓紧点赞收藏练起来吧!还想学什么?评论区告诉楠哥!
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必备的“两种犹豫过人”节奏三个练习｜让你轻松学会“犹豫过人”的节奏和精髓兄弟们！抓紧点赞收藏练起来吧还想学什么？评论区告诉楠哥！
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胯下运球详细教学，附带练习方法！
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如何才能拥有“罗德曼抢篮能力”三个细节｜全方位提升抢篮板的能力！@你最菜的兄弟练起来吧!还想学什么?评论区告诉楠哥!
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打球必备《五个节奏》总有一个过人节奏很适合你！抓紧练起来吧 ！
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“提高实战能力”必备训练五个细节细节｜全方位提升新手小白的实战能力！@你最菜的兄弟练起来吧!还想学什么?评论区告诉楠哥!
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威金斯招牌动作“转身后撤步”三个练习｜轻松学会“枸杞哥转身”，有奇效的训练！@你最菜的兄弟练起来吧!还想学什么?评论区告诉楠哥!
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楠哥“嘎嘎好用突破小妙招”三个练习｜让你轻松突破过人，有奇效的训练！@你最菜的兄弟练起来吧！还想学什么?评论区告诉楠哥!
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东契奇“常用终结技巧”多个细节｜让你的彻底学会东契奇终结技巧！抓紧点赞收藏练起来吧!还想学什么?评论区告诉楠哥!
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4个“高效进攻选择”四个节奏｜提高你的节奏和处理球的能力🎒抓紧点赞收藏练起来吧!还想学什么?评论区告诉楠哥!
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7秒钟学会变向过人！
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6个“奥莉朱旺”梦幻脚步🎒六个训练｜让你拥有和奥拉朱旺一样的梦幻脚步！抓紧点赞收藏练起来吧!还想学什么?评论区告诉楠哥!
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无解过人“罗斯反向跳步”三个训练｜让你拥有罗斯一样的终结手段，有奇效的训练！@你最菜的兄弟练起来吧！还想学什么?评论区告诉楠哥!
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打球必备“控球训练”五个训练｜快速提升你的控球能力！别不信！练了就知道有多香了！
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投篮要想“稳如狗”就这么练！三个练习｜让你投篮稳如狗，有奇效的训练！@你最菜的兄弟练起来吧!还想学什么?评论区告诉楠哥!
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如何做好“哈登鲨鱼步？”三种变化｜让你也可以拥有哈登的过人节奏！还等啥呢？抓紧练起来吧！
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白艾弗森《飘逸晃动》晃动差的、拉不开空间的兄弟！抓紧练起来吧！嘎嘎潇洒帅气了！
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三种变化“背后急停过人”训练三个细节｜稳稳学会背后急停，助你轻松过人！@你最菜的兄弟练起来吧!还想学什么?评论区告诉楠哥!
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最简单易懂的“艾弗森变相”四个练习｜让你掌握艾弗森变相的精髓和细节！@你最菜的兄弟练起来吧!还想学什么?评论区告诉楠哥!
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野球场炫技必备杀器“教授背运”三个练习｜0基础都可以轻松学会，超帅的“教授背运”让你在球场秀翻对手！还想学什么？评论区告诉楠哥！
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实战必备《过人假动作》五个动作｜都是嘎嘎简单高效的动作！
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“实用易学”背后过人脚步五个训练｜让你轻松学会背后过人，有奇效的训练！@你最菜的兄弟练起来吧！还想学什么?评论区告诉楠哥!你觉得nba谁用背后最多？
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高效提升“控球节奏”训练方法五个细节｜迅速提升你的控球能力，和节奏感！@你最菜的兄弟练起来吧!还想学什么?评论区告诉楠哥!
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破“贴身防守”最简单有效的训练三个训练｜让你轻松过掉贴防守人！简单高效！还不练？等啥呢！
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打球必备“力量训练”五个训练｜全面提升打篮球时的运动表现别光看！抓紧练！
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暴涨球技的“球脚结合训练”三个练习｜让小白秒变球场老手，轻松完成过人！还想学什么？评论区告诉楠哥
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过人必备“欧文转身”五个细节｜掌握转身过人的精髓，轻松晃飞防守用过的都说好！
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高效“提升投篮命中率”必备训练五个练习｜让你投篮变得更准，有奇效的训练！@你最菜的兄弟练起来吧!还想学什么?评论区告诉楠哥!
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提高“胯下过人速度”的㊙️密两个练习｜让你的胯下过人如同氮气加速一样“腾”一下就出去了！还想学什么？评论区告诉楠哥！
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7种“简单实用三威胁”多个细节｜让你的三威胁变得形象逼真，更具侵略性！抓紧点赞收藏练起来吧!还想学什么?评论区告诉楠哥!
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南宁张镇麟的“四种丝滑上篮”四个练习｜让你上篮飘逸丝滑，更具有观赏性！@你最菜的兄弟练起来吧!还想学什么?评论区告诉楠哥!
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猝不及防的招“胯下反跳”三种变化｜让你胯下过人更轻松！能把防守人骗“迷糊”的好招儿！
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新手必备《高效过人脚步》三个练习｜让你的过人脚步清晰，更轻松！
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高效实战的“节奏打法训练”四个练习｜让你实战更高效，有奇效的训练！@你最菜的兄弟练起来吧！还想学什么?评论区告诉楠哥!
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简单易懂“五种变相误导”训练五种练习｜让你轻轻松松掌握变相误导的“节奏和脚步” 还想学什么？评论区告诉楠哥！
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破解贴防的“最好办法”五个练习｜再也不会怕贴防了，还能和朋友打出完美配合！@你身边的小趴菜一起练起来吧！还想学什么？评论论区见