小宇赶海直播精彩回放
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一拳超人埼玉训练法1000挑战第62天，每日更新训练视频，今天跑步十二公里，俯卧撑仰卧起坐深蹲反向划船各200个。
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莫笑前路无知己，天下谁人不识君。日常18公里继续
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七夕情人节，我自己给自己写了一封情书
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一拳超人埼玉训练法1000天挑战第142天，每天更新训练视频，求关注，求见证。
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下大雨啦，赶紧回家收衣服啊
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700天，70公里嗨起来
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一拳超人埼玉训练1000天挑战第577天
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一拳超人埼玉训练法1000天挑战第91天，每天更新当日训练视频，求关注，求见证。
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一拳超人琦玉日常训练挑战第37天，跑步十一公里，俯卧撑仰卧起坐深蹲反向划船各150个，练十休一。
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一拳超人埼玉训练法1000天挑战第94天，每天更新当日训练视频，求关注，求见证。
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一拳超人埼玉训练1000天挑战第481天，每天更新训练视频求见证
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足底筋膜炎迫使埼玉挑战再次暂停，伤病真恶心
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一拳超人埼玉训练法1000天挑战第93天，每天更新训练视频，求关注，求见证。
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阻止我们前进脚步的从来不是雨雪风霜，而是我们想要变优秀的不够坚定的决心。
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作死挑战，半个小时1000个标准深蹲。点赞过三万，挑战一个小时2000个深蹲，求助力。
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一拳超人埼玉训练1000天挑战第459天，每天更新训练视频求见证
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下雨天，淋雨回家，今天跑步跑不了了
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一拳超人埼玉训练1000天挑战第638天
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王军霞现场指导如何跑步，建议新手：两三千米为基底，分段进行
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一拳超人埼玉训练法1000天挑战第89天，每天更当日新训练视频，求见证，求关注。
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一拳超人埼玉训练法1000天挑战第74天，每天更新当日训练视频，求关注，求见证。
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一拳超人埼玉训练法1000天挑战第161天，每天更新训练视频，求关注，求见证。
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日常22公里，继续继续，DAY 659
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一拳超人埼玉训练1000天挑战第643天
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今天状态就比较稳了，15公里迅速平均配速446
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一拳超人埼玉训练法1000天挑战第58天，每天持续更新，今天跑步十二公里，俯卧撑仰卧起坐深蹲反向划船各200个。
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主打的一个就是分币不花，出行全靠腿。52公里，跑步去逛中卫沙坡头国家5A景区
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一拳超人埼玉训练法1000天挑战第332天，每天更新训练视频求见证
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祝大家新年快乐，虎年大吉，注意调整第6天，戒烟第3天，加油加油，继续努力
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一拳超人埼玉训练1000天挑战第663天，每天更新训练视频求见证
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一拳超人埼玉训练法1000天挑战第159天，每天更新训练视频，求关注，求见证。
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周三啦！我独自背靠背跑完两个半马，均速 520，伙伴们，天凉赶紧动起来，冲呀！
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一拳超人埼玉训练法1000天挑战第71天，每天更新当日训练视频，求关注，求见证。
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一拳超人埼玉训练法1000天挑战第67天，每天更新训练视频，求关注，求呵护。
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一拳超人埼玉训练法1000天挑战第143天，每天更新训练视频，求关注，求见证。
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一拳超人埼玉训练1000天挑战第480天，每天更新训练视频求见证
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一拳超人埼玉训练法1000天挑战第247天，每天更新训练视频，求见证
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一拳超人埼玉训练1000天挑战第479天，每天更新训练视频求见证
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一拳超人埼玉训练法1000天挑战第125天，每天更新训练视频，求关注，求见证。
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一拳超人埼玉训练法挑战恢复性训练第三天，明天正式回归。