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你的变向总是过不了人?试试提高迈交叉步的速度
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翔 10秒教你学会垫步变向,快来学习!
“变向不够逼真、幅度小、欺骗性差,不妨试试这招”
过人的精髓在于脚步!喜欢突破的兄弟一定要试试这个小技巧。
越是简单的招式,过人越轻松。
交叉步才是突破过人的关键!
《犹豫步》的顶级用法!
欧文双胯下变向 野球场真的无敌
启动脚步力量训练,让你过人像过马路一样简单!
节奏有了脚步才更有攻击性
突破中的“转髋”配合辅助手的“划船”是高水平球员必备的技能,也是我们国内球员要重点学习的部分!
“胯下脚步如何做的熟练?看看这3次无缝运用”
炸球误导012突破
体前变向
打球不能只会加速,停的稳才是关键!今天给兄弟们分享六种急停脚步的练习方法。
哈登鲨鱼步突破,太好用了,就是头发跟不上
1. 实战用这招 对面脚踝真受不了
节奏运球之圈运球横移衔接交叉步背后急停
高阶变向连招|反向横跳上步误导变向接Crossover
出手速度训练
变向过人的关键-交叉步脚步幅度
实战一遇到协防总是突不进去怎么办?
接球脚步重置训练
"你总忽略的变向细节,赶快加入你的技能包"
变向变得好脚步是关键
简单的事情重复做,重复的事情用心做,用心的事情坚持做
为什么你的运球老是掉球?6种训练让你的运球流畅程度提高一个档次!
" 进攻脚步大全 "
欧洲得分后卫的投篮!世界杯赛场上技巧训练:1.5M投篮手腕训练 字幕组:晖仔
你的挑篮是不是也经常犯这几个问题,赶快跟我一起来练习一下吧
如何提高三分整体发力流畅性?分享几个练习方法
延伸变向衔接外侧脚急停练习|熟练后可以衔接投篮、变向、拜佛、后撤步等
佐藤正男 这招贴放左右两边都可以过,赶紧去练吧!
“丝滑连贯的挖步变向,加进你的技能包🎒”
突破脚步教学,突破更快。
篮球大师课 细节胯下过人
高阶运球节奏|内侧脚急停反向跳步推球
只运一次球过三次人!
这个脚步用的好 野场百分之90的人防不住你 不信试试!
篮球训练 | 艾佛森变向详细步骤解析
【篮球教学】变向误导教学!极致干货