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京东 11.11 红包
来个拳击手靶视频 下一步慢慢加实战
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前手连贯勾腹挑头动作还是蛮舒服的
小级别 不断的试探 只为了一次进攻
来个原声视频 拳击中近距离对抗
学员拳击手靶训练 3+1 动作
快 准 狠 台上脑子时刻要保持清醒 听清教练的指挥
俄式手靶 中近打法 连贯动作
拳击学员条件实战 前手自由 后手击腹
小级别对大级别有点吃力 以快取胜 不能在一个地方呆太久
体制内比赛 小级别节奏快 火力无限
技术不够 体能来凑
护齿不咬紧的严重性 被打飞了几次
第三回合 硬吃 推土机 节奏变化 还是很明显的
拳击前手勾拳实战训练练习 注意身体重心的变化
拳击学员 前手直拳自由训练 大家看看啊 指导指导
来个拳击实战视频
赛前车轮战 三个不同的对手 不同的节奏 更快的进入比赛的节奏
想打出有效的拳 启动很重要 启动一二 出拳 大家欣赏下学员的启动出拳 干脆利落 (多多指教)
接上段 学员前手击腹手靶训练 轻快为主
一镜到底 前手刺拳手靶训练 前手刺拳主要以轻快 准 为主 速度起来了 力度 击打点自然就有了 假期拳课约起
户外拳击搞起来
瘦小伙挑战女拳击手
拳击零基础 第一节私教课
18年第一次打中外对抗 硬度不够 对手抱架太紧 穿不进去
拳的发力原理 力从脚出 脚蹬得多大力 拳就有多大力 腰马合一 脚腰同步旋转发力
来自哥两的手靶训练
一招一势 从基础抓起拳击🥊 我们是专业的!
没有什么能够阻止我们向前进!女孩子学拳击也很🆒!
对抗赛 对手还是很强的 还好拳头不重
南宁 拳击私教 约起
矮个打高个 推土机打法 不能急
拳击对散打 小级别打大级别 (拳击规则)
阿瓦雷兹出场 太震撼了 太燃了
这种状态还有机会打职业吗
拜托!下班后当然是去拳馆啊!
体制内比赛 红角打法有点像徐灿
乾坤未定 你我皆是黑马 加油吧 少年
这打法 太飘逸了 就是玩儿
拳击梨球训练 节奏 精准度训练
装逼炫技是一辈子的事 帅也是
拳击手与非拳击手之间的差距