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京东 11.11 红包
拳击学员条件实战 前手自由 后手击腹
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推土机打法 往前干 拳拳到肉
学员拳击手靶训练 3+1 动作
来个拳击手靶视频 下一步慢慢加实战
小级别 不断的试探 只为了一次进攻
拳击前手勾拳实战训练练习 注意身体重心的变化
技术不够 体能来凑
快 准 狠 台上脑子时刻要保持清醒 听清教练的指挥
体制内比赛 小级别节奏快 火力无限
护齿不咬紧的严重性 被打飞了几次
拳击实战 小钢炮 技术有点糙
第三回合 硬吃 推土机 节奏变化 还是很明显的
跟体制内拳王玩玩 搞得自己都不会出拳了
赛前车轮战 三个不同的对手 不同的节奏 更快的进入比赛的节奏
俄式手靶 中近打法 连贯动作
体制内拳王第一回合 进入状态有点慢 后面节奏慢慢起来了
拳击基础一二直拳训练
18年第一次打中外对抗 硬度不够 对手抱架太紧 穿不进去
想打出有效的拳 启动很重要 启动一二 出拳 大家欣赏下学员的启动出拳 干脆利落 (多多指教)
学员说:“身边朋友打了十几年了技术怎么都上不去!
前手能打中的地方后手一定可以打中
一招一势 从基础抓起拳击🥊 我们是专业的!
体制内比赛 红角打法有点像徐灿
拳击零基础 第一节私教课
来个拳击实战视频
南宁 拳击私教 约起
拳击初学入门第一节训练课
感谢球龄20年的学员对我们教学体系的认可!
后手直拳反击意识
阿瓦雷兹出场 太震撼了 太燃了
这种状态还有机会打职业吗
矮个打高个 推土机打法 不能急
前手遮眼 后手直塞——斯蒂芬·富尔顿
对抗赛 对手还是很强的 还好拳头不重
拳击梨球训练 节奏 精准度训练
拳击比赛 体能耗尽 战斗到最后一秒 (勇敢者的游戏)
井上用到的KO组合拳 教学分享
拳的发力原理 力从脚出 脚蹬得多大力 拳就有多大力 腰马合一 脚腰同步旋转发力
没有什么能够阻止我们向前进!女孩子学拳击也很🆒!
拳击手与非拳击手之间的差距
户外拳击搞起来