下蹲翻训练80-110kg
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
102王志豪垫上抓180kg
...
下蹲翻 50KG-110KG 伤愈复出的第一次训练
...
中国台北运动员郭婞淳挺举137KG，打破女子59Kg级别总成绩世界纪录。
...
举重专项日：半挺80kg
...
高翻45-63kg
...
高翻 105-110 前蹲 60-80-100-120-130-135
...
高翻100kg做组vs高抓70kg做组vs上挺80kg做组
...
全力游戏242成绩上传
...
32kg 双壶铃挺举3分钟完成27次
...
高翻（60-100kg）和高抓（45-65kg）的训练
...
新场地 拍个训练视频 试试metcon7
...
新鞋R.A.D开光，下蹲翻90-100-105-110kg。
...
XPodium线上赛 SC Event1成绩上传 6分01
...
NIKE zoom metcon turbo 2评测 综合训练鞋加入气垫效果如何？
...
发力训练：借力挺50x20，悬垂高翻95x4/5。
...
84KG的 高翻 1分钟三个 最后单次翻到102KG 出差两周第一次open gym的训练
...
下蹲翻（70-90kg）能向后跳一点点了 很高兴
...
✔70kg膝上的下蹲翻，高质量完成！！
...
上海crossfit stud的一节常规课
...
火箭推 90KG 和93KG 据说这个动作叫cluster
...
三人行必有我师|和哥们儿交流高翻
...
50KG 有点轻了 而且才五轮 抽空要做一次标准的
...
66kg抓举 30个
...
小目标实现，高抓了个81kg！
...
发力位高抓训练
...
莫里斯140kg前蹲
...
实力推 70KG 今年这项涨了10KG+
...
朱拉耶夫抓举挺举训练
...
Katy的半挺练习+高翻
...
CrossFit Open 18.2 &18.2A 8:06和 102kg 高翻
...
终于在Crossfit Kailua解锁了连续双力臂
...
中国举重天团
...
70kg抓举借力推练习
...
挺举训练 50-85KG
...
架上挺举80kg 硬拉155kg练习
...
520wod之高抓60kg 做组和做wod的动作感觉还行
...
线上学员阿奇来线下集训一周 挺举成绩提高10kg 屈髋肌群和脚踝力量的欠缺会导致预蹲时出现重心前移和在接杠时前腿分腿过小 需要在训练计划制定时安排对应的辅项训练
...
硬拉100KG 5*10
...
高翻+下蹲翻+半挺
...
CrossFit｜蹲翻和半挺的一天