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能让你疯狂自律的是什么?
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健身不仅可以改变身材
三十而“腻” | 大型脂肪对抗日记
【来福大酒店】黄轩、柳岩组建“病友之家”?
不是,这真的可以这么大吗?!
男人的通病……
"你越安静 越平和 越淡定 越忍耐 越无所谓你眼里深藏的汹涌就越沸腾"
负重170斤求三连
夏天一出一身汗
40岁的第一战
别让条件阻止你的热爱!
爆发训练释放一下
【男士脱敏必练】每天6分钟凯格尔运动,持久提升战斗力!猛过深蹲!
没收入的一天!
20秒196cm与159cm的力量极限
一天干三单,每单都是一千多。夏天是真的单多,天天都爆单,根本干不完!
健身到底要不要吃蛋白粉?
自律的顶端就是享受孤独,最初运动是为了减肥,后来发现运动最大的意义是为了抵抗生活中的各种负面情绪
一百次不够,那就重复一万次
大家发现了吗?越来越多的男生,不管是优秀的还是不优秀的,他们都开始摆烂了!
像我这样不甘平凡的人,最后还是只配开一辆破车。
你是因为什么健身的?
新年健身第一天
上班丑关我什么事啊!
埋头苦干ing…疯狂埋头,就是苦干!
坚持不住的时候就回头看看,那都是你一步步的脚印
双力臂拉不上去,怎么练?其实能拉引体,就能拉双力臂。
千万不要放弃,你所追求的东西
如果一直抱怨环境,注定一直输下去,把行动交给现在,把结果交给时间。
新手膨胀期肯定要天天记录啦
这一切都怪金土程...!
大学生下课平板支撑DAY15
马云当场下跪!揭露马云“消失”真相!跟说错话没关系!
为何不能做个俗人…
兄弟们,副驾已有人,搭顺风车的没位了!
色是少年第一关
不是我没坚持下来 实在是这个训练太...了
常熟阿诺最新备赛技巧,爆啃辣条增肌,越减脂越肥纯纯的逆天猪人
跳绳减肥有用吗?为什么我跳绳不瘦肚子?
“每当你想放弃的时候,想想那天晚上你哭着对自己说的话”
这种环境下练出的身材,意志力无可匹敌